談不上排擠，只是沒有當初那麼眾星捧月般的討好。

即使是這樣，於美昕都覺得自己臉面非常掛不住，在鏡頭前數次痛哭流涕，明裡暗裡抱怨自己被冷暴力。

這番賣慘徹底犯了眾怒。於美昕說自己被冷暴力，那她們成什麼了？施暴者？

雙方算是徹底撕破了臉。

如果說此前略略疏遠，後來就乾脆像是畫了條三八線隔在雙方中間，線的兩邊，形同陌路。如果不是四處都有鏡頭在，說不定已經打起來好幾次。

於美昕氣得牙根癢癢。她惱火這群落井下石的牆頭草，最恨的，還是罪魁禍首——寧笙。

如果不是寧笙，她還會是以團之名裡的團寵、會是人氣榜的榜首。

她本來手裡有寧笙和陸辭曖昧的證據，放到網上寧笙就完了。偏偏她的手機被沒收了，那麼多訓練生都帶了手機，節目組只逮了她一個人，運氣差到於美昕忍不住懷疑寧笙是不是又給自己下了降頭。

被於美昕記在小本本上的寧笙：“……”今天又是美好悠閒的一天。

一公訓練期養成了生物鐘，一時半會兒竟沒有睡懶覺的習慣。導致在二公訓練時，每天都早早到練習室報到，一點都不像條合格的鹹魚。

幸好她每天訓練偷懶摸魚，維持住了一條混吃等死的鹹魚該有的體面。

說是鹹魚，倒也不是完全的躺平。該學的唱跳還是得學，至少不能影響整體舞臺效果、耽誤同組的其他訓練生。

攬風的唱跳不難。尤其她剛練完孤鳥歸林，舞臺王者的感覺還在。

雖然她沒什麼唱跳基礎，低強度練了六天後，寧笙覺得自己可了。

此時攬風組其他訓練生早就完成學習基本動作，進入到拔高階段，不時就要所有人跟著音樂合一遍，看一下整體效果。

身為組內的一員，寧笙覺得自己有必要有責任配合她們。

所以不能直接回寢室休息。

可她一不想成團出道，二不是Seven的歌，她連努力的理由都沒有，也不能不休息！

寧笙思來想去，吃完午飯，拎個蒲團回到練習室，該配合時認真配合，不需要配合時就在蒲團上打坐。

沈茜雨見到，“寧寧，你這是幹什麼？你怎麼不練了？艾導師上午不是剛剛訓過你動作還不行需要多加訓練嗎？”

寧笙理直氣壯：“一直練也不是辦法，我好好沉澱，好好反思。”

沈茜雨若有所思，這樣……真的有用嗎？

她最近也到了一個門檻，無論怎麼練，水平好像在原地止步不前。

寧笙說的話……即使聽起來沒有科學依據，最後結果都表明寧笙是對的。要不，她也跟寧笙試試？

沈茜雨沒有蒲團，直接盤腿坐下，閉眼，冥想。

其餘訓練生看到，一個搞玄學的，一個搞科研的，兩個人都開始打坐，一定有用！

聲樂導師鄭焱來上課，一進門，就看到本應唱唱跳跳的訓練生排排坐，老僧入定般坐了一排，表情那叫一個安詳。

鄭焱：“……”？？？