）、中山（397年，今保定南部的

定州），最後奪取鄴城，今彰德（398年，安陽），由此給其部落帶來了好運。後來

他為其家族採用中國王朝名稱&ldo;魏&rdo;，以大同東部的平城（代）為他的固定都城。

於是，拓跋氏的魏國形成，其疆域囊括了山西和河北，一直抵達黃河邊。

拓跋突厥人的中國受到新的蠻族入侵浪潮的威脅，即柔然，或是中國人帶有蔑

視的雙關語稱謂&ldo;蠕蠕&rdo;，意為&ldo;令人生厭的蠕動的昆蟲&rdo;。根據語言學家們的意

見，這些柔然人像古代鮮卑人一樣是一支真正的蒙古種遊牧部落，有些人認為他們

與鮮卑人之間有過聯絡。約402年，柔然首領社侖由於征服了敵對部落高車而確定了

該族的命運，有人認為高車地處科布多和烏倫古河附近，並被推測是鐵勒和回鶻突

厥人的祖先。當時柔然統治著整個北戈壁，其疆域東起高麗邊境上的遼河，西至額

爾齊斯河上游和焉耆附近地區。正是在這些柔然統治者中，我們第一次發現了汗

（khan），或可汗（khagan）的稱號；因此，這些稱號必定是蒙古語的稱號，它取

代了原匈奴的&ldo;單於&rdo;稱號，因而&ldo;單於&rdo;可以被假定是突厥語稱號。

面對這個新遊牧帝國的威脅，中國北部的拓跋，或者說北魏的統治者們決心採

取攻勢，發動了一系列穿越戈壁的反擊。拓跋圭（386－409年在位）透過一次勝仗

作出了榜樣，在這次大捷中他把柔然可汗社侖從黃河河套地區逐出（402年）。當拓

跋嗣（409－423年在位）在北方繼續保衛通往長城的地區時，又奪取東晉王朝的大

城市洛陽（423年），以及隸屬於洛陽的河南全部地區，由此增加了他在南方的勢力。

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