其中重點，在於掌握如何利用真氣發力跟卸力。發力是跳躍起步時運用的，而卸力則是在下落時運用的，不然，普通人跳躍六七米的高度，很容易會摔死的。”林凡提示的說。

“啊，好複雜耶！”方文雪搖搖頭說，有點聽不懂。

“不是吧，這也複雜？”林凡說。

“嗯啊，這要怎麼掌握吶，跳過去的時候，就那麼一下時間，怎麼能反應過來呢？”方文雪說。

“你們跟方文雪一樣，不懂嗎？”林凡又問道。

“嗯！”秦大小姐應道，接著，林美純，徐依晴，楊洋她們幾個，也是一樣的反應，倒是吳靜，韓金雅容易理解一些，畢竟她們有了一些功底，只不過沒有林凡那麼跳躍得快，也沒有林凡跳得那麼遠罷了。

“我明白了，主要還是因為你們鍛鍊得少！”林凡淡淡的說，接著又道�