時，會把這四天來，一共吃了多少食物，得到多少熱量大概標註出來。

老外嘛，習慣用大卡來形容一頓飯，比較直觀。

再解釋一番，比如一個成年人至少攝入1500大卡，也就是三個漢堡，按照選手們現在的勞動量，翻一倍很正常。

也就是說，現在，包括華夏隊在內，每天吃的食物都不夠，都在消耗本身的脂肪。

短時間內沒有問題，久而久之，人瘦了，容易疲勞，嗜睡，免疫力降低，種種問題隨之出現。

這也是為啥，胖子在求生之中會有優勢一些，脂肪比較厚，本錢足。

而且，一週左右，是正常人的心理極限，身體累了，心態也會逐漸發生變化。

再過兩三天，也許會迎來第一個選手退出的高峰期。

不管其他隊伍如何，華夏五人組現在很幸福。

現抓的魚，加上美味的的蘑菇，經過熬煮之後出來的湯，哪怕只有鹽來調味，同樣鮮美無比。

主要，這倆天吃的全是紅肉，換換口味，有加成效果。

“太香了！”

“每天要有這麼一頓，幹啥都有勁。”

“再給我來點湯。”

除了寧放，幾人算是吃飽了，主要是湯喝的多。

骨頭啥的沒敢亂扔，這味道對於動物而言，是很大的吸引。

妮妮給收拾收拾，全都拿到湖邊給扔了。

幾人也懶得回去，得走二十多分鐘呢，隨意躺下，外套反蓋，沒多久，都睡著了。

儼然記得來的第一天，休什麼息，晚上都想熬夜。

可短短三天過去，不用寧放提醒，都知道必須得睡一會，要不，真頂不住。

中午的陽光直射在身上，暖呼呼的，很舒服。

這一覺，睡得香。

老胡是第一個醒來的，先給火裡添了兩塊木柴，肉和魚還沒燻完呢。

接著喊起了其他人，得起來幹活咯。

一個個顯然都沒睡夠，掙扎著起身，午睡，是可以一個不小心，睡到太陽落山。

喝水，拍臉，對著天空打招呼，每個人叫醒自己的不同方式。

按照計劃，王愷和妮妮負責探索，分別帶上了斧子和弓箭。

老胡與老張繼續挖地。

寧放又被擱置了。

“你是傷員，先休息一天，緩一緩，暫時用不上你。”

他哪裡閒得下來呢。

只是，釣魚暫時是不能釣，魚線勒出來的傷，沒那麼容易好，錛子被老胡佔據，張毅拿著鋸子尋找合適的柱子去了，燻肉架只需要偶爾看一看。

還真就沒啥他要乾的活兒。

“那我去走走，收集點樹枝，順便看看，有沒有適合砧板的木頭。”

“去吧去吧！”老胡忙著刨地，沒空打理他。

寧放無奈，拿著根木板，離開了工地。

這一走，半個小時過去。

下了個小山頭，正要進入前頭的林子，他恨不得狠狠給自己來一耳光

（感謝江上魚老闆1500點的打賞，老闆發財！）