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第15章 《我和師傅學正骨》深入探索與實戰磨礪

清晨,道觀在嫋嫋晨霧中甦醒,第一縷陽光灑落在哪吒殿的簷角,為這片古老的建築鍍上一層金色的光輝。我懷揣著對新知識的渴望,早早來到殿前,簡單活動身體後,開啟新一天的正骨學習。

今日的體能訓練與往日一樣,慢跑、深蹲、俯臥撐,每一個動作都全力以赴,力求將身體調整到最佳狀態,為後續的學習與練習奠定堅實基礎。完成體能訓練後,我稍作休息,便將目光投向了擺在地上的人體骨骼模型,今天,我要深入探究尾骨、髂骨、恥骨與股骨的奧秘。

我輕輕拿起尾骨模型,這小小的尾骨,由3 - 5塊退化的尾椎融合而成,雖體積不大,卻在人體的平衡與坐姿穩定中扮演著關鍵角色。尾骨不僅是眾多肌肉和韌帶的附著點,還在維持骨盆的穩定性上發揮著重要作用。當人坐下時,尾骨承擔著一部分身體重量,若尾骨因意外受傷或錯位,會導致患者在坐姿時疼痛難忍,嚴重影響日常生活。我仔細觀察尾骨的形態,想象著在不同的受力情況下它可能出現的位移和損傷,同時思考著如何運用正骨手法使其復位。

這時,我突然想起道長曾教過我的脊椎簡單記法:“脊椎分段二十四,頸椎七節連頭部,上胸十二接頸處,下腰五節穩行路。”這簡單的口訣,讓我對脊椎的結構有了更清晰的記憶,也讓我明白,尾骨雖小,卻與整個脊椎系統緊密相連,牽一髮而動全身。

接著,我將注意力轉移到髂骨。髂骨是髖骨的重要組成部分,宛如一對堅實的翅膀,左右對稱分佈,與骶骨共同構成骨盆的後壁。它不僅為人體提供了強大的支撐,還為眾多肌肉提供了附著點,在行走、奔跑、跳躍等運動中發揮著不可或缺的作用。我用手沿著髂骨的輪廓輕輕撫摸,感受其獨特的形狀和結構,腦海中浮現出它與周邊骨骼、肌肉協同工作的畫面。在運動時,髂骨隨著下肢的動作不斷調整角度,配合著臀大肌、臀中肌等肌肉的收縮與舒張,為身體的移動提供動力和穩定性。若髂骨出現病變或錯位,不僅會影響下肢的正常運動,還可能引發腰部疼痛等一系列連鎖反應。

隨後,我拿起恥骨模型。恥骨位於骨盆的前方,左右恥骨透過恥骨聯合相連,它是構成骨盆環的重要部分。恥骨在女性分娩過程中有著特殊的意義,恥骨聯合在激素的作用下會輕度分離,以利於胎兒順利透過產道。而在日常生活中,恥骨與周圍的肌肉、韌帶共同維持著骨盆的穩定性,對人體的站立、行走和轉身等動作起著重要的協同作用。我仔細研究恥骨的結構和位置關係,思考著在正骨過程中如何精準地調整恥骨的位置,以解決因恥骨問題引發的疼痛和功能障礙。

最後,我將目光聚焦在股骨上。股骨是人體最長、最粗壯的長骨,它猶如一根堅實的支柱,支撐著上半身的重量,並透過髖關節與骨盆相連,透過膝關節與小腿相連。股骨的上端有股骨頭,嵌入髖臼形成髖關節,這是人體最穩定的關節之一,能夠承受巨大的壓力和負荷。在行走時,股骨承受著身體的重量,並將力量傳遞到下肢,同時,它還在眾多肌肉的牽引下完成各種複雜的運動,如抬腿、屈膝、旋轉等。我觀察著股骨的形態和結構,想象著它在不同運動狀態下的受力情況,以及可能出現的骨折、脫位等損傷型別。

為了更好地理解這些骨骼在運動中的功能,我開始模擬各種日常動作。我緩慢地行走,感受著每一步中尾骨、髂骨、恥骨和股骨的協同運動。在行走時,髂骨隨著步伐有節奏地擺動,股骨則承擔著身體的重量並推動身體向前,恥骨和尾骨在維持骨盆的穩定中發揮著重要作用。接著,我進行深蹲動作,此時,股骨承受著巨大的壓力,同時,髂骨周圍的肌肉用力收縮,以維持身體的平衡和穩定,尾骨和恥骨也在協同調整骨盆的角度,確保動作的順利進行。

在深入研究這些骨骼的過程中,我發現單