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第34章 《孫思邈教我學針灸》奇經八脈之任脈詳解

虛脫、腹痛、洩瀉、脫肛等有很好療效。隔鹽灸時,將純淨食鹽填於臍窩,上置艾炷施灸,每次3 - 5壯。也可在醫生指導下,用艾葉等中藥研末後敷貼神闕穴,起到溫經散寒、調理臟腑的作用。食療上,可適當食用生薑等溫熱性食物,以溫陽散寒,配合神闕穴調理功效。

水分穴:在上腹部,臍中上1寸,前正中線上。針刺直刺1 - 1.5寸,對水腫、腹脹、腹痛、洩瀉、小便不利等水液代謝失調病症有顯著療效。艾灸水分穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能促進水液運化。用手指點按按摩,每次3 - 5分鐘,以酸脹感為宜。

下脘穴:在上腹部,臍中上2寸,前正中線上。針刺直刺1 - 1.5寸,主要用於治療腹痛、腹脹、嘔吐、洩瀉、食谷不化等脾胃病症。艾灸下脘可採用艾炷直接灸或艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能溫胃健脾。用手掌順時針揉按按摩,每次5 - 10分鐘,有助於促進消化。

建裡穴:在上腹部,臍中上3寸,前正中線上。針刺直刺1 - 1.5寸,對胃痛、腹脹、食慾不振、嘔吐等脾胃疾病有治療作用。艾灸建裡穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能增強脾胃功能。用手指點按按摩,每次3 - 5分鐘,可輔助調理脾胃。

中脘穴:在上腹部,臍中上4寸,前正中線上,是胃的募穴,八會穴之腑會。針刺直刺1 - 1.5寸,對胃痛、腹脹、嘔吐、呃逆、吞酸、食慾不振等脾胃疾病療效顯著。艾灸中脘穴可採用艾條溫和灸、隔姜灸等方法,每次10 - 15分鐘,能溫胃散寒、健脾和胃。用掌心順時針揉按按摩,每次10 - 15分鐘,每天早晚各一次,可促進脾胃運化。食療上,可多吃小米粥、南瓜粥等健脾和胃的食物,配合中脘穴按摩或艾灸,增強脾胃功能。

上脘穴:在上腹部,臍中上5寸,前正中線上。針刺直刺1 - 1.5寸,對胃痛、嘔吐、呃逆、腹脹、食慾不振等有治療作用,還可用於治療癲癇等神志病症。艾灸上脘穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能調理胃腸、安神定志。用手指點按按摩,每次3 - 5分鐘,可輔助緩解相關症狀。

巨闕穴:在上腹部,臍中上6寸,前正中線上,是心的募穴。針刺直刺0.5 - 1寸,不可深刺,以免傷及內臟,主要用於治療心痛、心悸、胸痛、心煩、失眠、癲狂癇等心繫病症和神志病症,以及胃痛、嘔吐等脾胃病症。艾灸巨闕穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能寧心安神、和胃降逆。用手指輕輕點按按摩,每次3 - 5分鐘。

鳩尾穴:在上腹部,劍胸結合部下1寸,前正中線上。針刺向下斜刺0.3 - 0.6寸,不可深刺,主要用於治療心痛、心悸、心煩、癲癇、胃痛、嘔吐等病症。艾灸鳩尾穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能寬胸理氣、寧心安神。用手指點按按摩,每次3 - 5分鐘,力度適中。

中庭穴:在胸部,當前正中線上,平第5肋間,即胸劍結合部中點上方1寸處。針刺平刺0.3 - 0.5寸,可用於治療胸脅脹滿、心痛、嘔吐等病症。艾灸中庭穴可採用艾條溫和灸,每次10 - 15分鐘,能理氣寬胸。用手指點按按摩,每次3 - 5分鐘,有酸脹感為宜。

膻中穴:在胸部,橫平第4肋間隙,前正中線上,是八會穴之氣會。針刺平刺0.3 - 0.5寸,手法宜輕,避免刺傷內臟。對心胸疾病,如心悸、胸悶、胸痛等,以及乳腺疾病,像乳腺炎、乳腺增生等,都有很好的療效,還可治療呃逆等氣機不暢病症。艾灸膻中穴可採用艾條懸灸,每次10 - 15分鐘,能寬胸理氣、通絡止痛。用手掌大魚際或掌根,從膻中穴向上推至胸骨柄,再向下推回,反