是少陽膽侄

當孫思邈向我講述足少陽膽經的奧秘時，一個散發著柔和光芒的透明人體模特，仿若從縹緲的醫道幻影中，緩緩浮現於我們眼前。它的經絡與穴位清晰可見，宛如一幅立體的人體經絡全息圖，每一條經絡的走向、每一個穴位的位置，都精準無誤地呈現出來，為我們直觀地展示著足少陽膽經的神秘脈絡 。

“膽經起於目外眥，上達額角，後向下至耳後，再折向上行，經額部至眉上，又向後折至風池，沿頸下行至肩上，左右交會於大椎，前行入缺盆……”孫思邈的聲音沉穩而有力，他一邊講述，一邊用手在人體模特上比劃著膽經的循行路線。

足少陽膽經，一側共有44個穴位。這些穴位，如同夜空中一顆顆璀璨的星辰，沿著經絡的軌跡，有序地散佈在人體的各個部位，各自發揮著獨特的作用，共同維持著身體的健康與平衡。此刻，就讓我們沿著這條神奇的經絡，逐個探尋這些穴位的奧秘。

頭面部穴位

瞳子髎：此穴位於目外眥外側0.5寸的凹陷之處，恰似一位忠誠的衛士，默默守護著眼睛。艾灸時，將點燃的艾條懸於穴位上方2 - 3厘米處，施以溫和灸，讓溫熱的氣息徐徐滲透，持續5 - 10分鐘，對於目赤腫痛、目翳等眼部不適症狀，有著顯著的改善效果。日常按摩時，把食指指腹輕輕放置在穴位上，輕柔地做環形按揉，每次1 - 2分鐘，力度以產生微微酸脹感為宜，長期堅持，可使雙眼更加明亮有神。針灸時，可向後方斜刺0.3 - 0.5寸，注意操作輕柔，避免損傷眼球。

聽會：處在耳屏間切跡與下頜骨髁突之間的凹陷裡，與耳部的健康息息相關。艾灸時，採用雀啄灸的方法，讓艾條如靈動的雀鳥啄食般，在穴位上方上下移動，每次操作10 - 15分鐘，對耳鳴、耳聾、牙痛等問題，能起到很好的輔助治療作用。按摩時，雙手食指同時點按穴位，力度適中，每次保持1 - 2分鐘，可有效緩解耳部的各種不適。針刺時，直刺0.5 - 1寸，注意避開血管，防止出血形成血腫。

上關：在耳前，下關直上，當顴弓的上緣凹陷處。艾灸此穴位10 - 15分鐘，能有效緩解耳鳴、偏頭痛等症狀，給深受此類病痛困擾的人們帶來舒緩與慰藉。按摩時，用中指指腹輕輕按壓，每次1 - 2分鐘，以穴位處產生酸脹感為最佳狀態。針刺時，直刺0.5 - 1寸，不可深刺，以免損傷深部重要結構。

頷厭：在頭部鬢髮上，當頭維與曲鬢弧形連線的上1\/4與下3\/4交點處。艾灸10 - 15分鐘，對於偏頭痛、眩暈等症狀，有著積極的調理作用。按摩時，用拇指指腹進行按揉，每次1 - 2分鐘，幫助放鬆頭部神經，減輕不適。針法宜平刺0.5 - 1寸，沿皮刺入，以減輕疼痛。

懸顱：位於頭部鬢髮上，當頭維與曲鬢弧形連線的中點處。艾灸10 - 15分鐘，可有效改善偏頭痛、面腫等狀況，讓頭部恢復輕鬆舒適。按摩時，用食指指腹點按穴位，每次1 - 2分鐘，助力緩解病痛。針刺時，平刺0.5 - 1寸，注意針刺方向，避免意外。

懸厘：在頭部鬢髮上，當頭維與曲鬢弧形連線的下1\/4與上3\/4交點處。艾灸10 - 15分鐘，能有效緩解偏頭痛、耳鳴等問題，為患者減輕痛苦。按摩時，用中指指腹輕輕揉按，每次1 - 2分鐘，促進氣血流通。針刺時，平刺0.5 - 1寸，施針過程中密切關注患者反應。

曲鬢：在頭部，當耳前鬢角髮際後緣的垂線與耳尖水平線交點處。艾灸10 - 15分鐘，可減輕偏頭痛、頷頰腫等症狀，讓面部恢復正常狀態。按摩時，用拇指指腹按壓穴位，每次1 - 2分鐘，緩解區域性疼痛。針灸宜平刺0.5 - 1寸，操