天后疼痛減輕許多，又能繼續行程。

第五個穴位 水泉穴：水泉穴處在足內側，內踝後下方，太溪直下1寸的跟骨結節內側凹陷處，是腎經的郄穴。郄穴多用於治療本經急性病症，水泉穴對月經不調、痛經、小便不利等有調理作用。按摩時，用拇指點按，每次3 - 5分鐘。曾有位年輕女子，每次月經期間痛經難忍，我建議她在月經前一週開始按摩水泉穴，堅持幾個月後，痛經症狀極大改善。

第六個穴位 照海穴：照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處，與人體的陰蹺脈相通。它對咽喉乾燥、失眠多夢、月經不調等有獨特調理作用，尤其對女性生理問題，刺激照海穴往往有意想不到的效果。刺激方式既可用拇指點按，也可兩腳心相對，相互摩擦照海穴，以區域性發熱為度。曾經有位失眠多年的患者，嘗試各種方法難以入睡，我讓他每天睡前按摩照海穴，配合溫水泡腳，一段時間後，睡眠質量明顯改善，精神狀態煥然一新。

第七個穴位 復溜穴：復溜穴位於小腿內側，太溪直上2寸的跟腱前方，是腎經的經穴，五行屬金。主要功效是補腎益陰、溫陽利水，對水腫、盜汗、腹瀉等療效頗佳。按摩時，用拇指指腹上下推按，每次3 - 5分鐘。有位水腫患者，下肢腫脹嚴重，我在為他開方用藥同時，指導他按摩復溜穴，經過一段時間治療和自我按摩，水腫症狀逐漸消退，身體慢慢恢復健康。

第八個穴位 交信穴：交信穴在小腿內側，太溪直上2寸，復溜前0.5寸，脛骨內側緣的後方，是陰蹺脈的郄穴。交信穴對月經不調、崩漏、洩瀉等有治療作用，按摩時用拇指點按，每次3 - 5分鐘。曾有位婦女，深受月經不調和崩漏困擾，身體十分虛弱。我在為她進行中藥調理同時，讓她堅持按摩交信穴，幾個月後，月經逐漸恢復正常，身體也強壯起來。

第九個穴位 築賓穴：築賓穴在小腿內側，太溪直上5寸，腓腸肌肌腹的內下方，是腎經與陰維脈的交會穴。此穴能調理癲狂、疝氣、小腿內側痛等，按摩時用拇指指腹按揉，每次3 - 5分鐘。曾經有位患者，因情志不暢患上癲狂之症，我在對他進行心理疏導和藥物治療同時，讓他的家人幫助他按摩築賓穴，一段時間後，病情得到有效控制，情緒逐漸穩定下來。

第十個穴位 陰谷穴：陰谷穴在膕窩內側，屈膝時，半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間，是腎經的合穴，五行屬水。合穴主要治療本經臟腑病症，陰谷穴對生殖系統疾病，如陽痿、早洩、月經不調，以及泌尿系統疾病，如尿頻、尿急、尿痛等，有良好調理效果。按摩時，用拇指指腹按揉，力度稍重，以酸脹感為度，每次3 - 5分鐘。有位年輕男子，因工作壓力大患上早洩，十分苦惱。我在為他提供生活建議和中藥調理同時，教他按摩陰谷穴，幾個月後，症狀明顯改善，生活恢復自信。

第十一個穴位 橫骨穴：橫骨穴在下腹部，臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸，是腎經與衝脈的交會穴。此穴對小腹脹滿、小便不利、遺精、陽痿等有治療作用，按摩時用掌根輕輕按揉，每次3 - 5分鐘。曾有位患者，因小腹脹滿，小便不暢，多方求醫無果。我為他按摩橫骨穴，並配合簡單飲食調理，幾天後，症狀得到緩解。

第十二個穴位 大赫穴：大赫穴在下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸，也是腎經與衝脈的交會穴。大赫穴對月經不調、帶下、遺精、陽痿等有調理作用，按摩時用指腹點按，每次3 - 5分鐘。有位女性患者，長期被月經不調和帶下問題困擾，身體和精神狀態很差。我在為她進行中藥調理同時，讓她每天按摩大赫穴，一段時間後，症狀明顯減輕，整個人也開朗起來。

第十三個穴位 氣穴：氣穴在下腹部，臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸，同樣是腎經與衝脈的交