實在要湊單，就買那些絕對不會虧的專案。

當重點單品網購結束，在絕對不會虧的專案上也過完了網購的癮，預算還沒有花完，設定一筆獎金，供自己胡亂花，在這個額度內可以想買就買，當然也要選擇想退就可以退的那些。

堅信類似的機會不止一次，總要留一部分東西在下次促銷期讓自己有事可做。

多看看刷爆信用卡，被網貸逼迫、壓垮的新聞。”

寫到最後一條時，她忍不住唇邊露出笑意。這是她自己的經驗，經常看社會負面新聞，包括透支信用卡的，經濟崩潰的，真別說，療效特好，把把想買東西，次次都按住了手。

下一題。

“問：面對領導的職場pua，我該怎麼辦？在工作中面對各種領導，總有一款傷人的。他們打擊員工自信，否定能力、人身攻擊、製作焦慮等手段，讓你覺得一事無成，從而對管理者言聽計從。他們可能會說：你不行，我沒見這麼笨的，你的能力很一般，你需要反省一下，你做的東西我看不下去，你對得起這份工作嗎？遇到這種pua領導時，我該怎麼辦？”

，！

陳雨對著電腦螢幕，託著腮，思索了會兒，她想起在職場見到的很多人、很多事，她出著神，直至電腦黑屏了，她晃晃滑鼠，敲擊鍵盤。

“千萬不要因此懷疑自己。無論在職場還是生活中，沒有任何一個人，能成為評判你的唯一評委。面對這種不斷打壓人的領導，咱們得冷靜下來，搞清楚一件事：這是他的工作方式，還是你的能力問題。

如何區分呢？只需要判斷，領導對你的批評，能否推動事情的發展，讓你得到進步。如果你確實能力不足，領導會在批評你的同時，給出建設性意見。即便他沒有直接說，你也可以問出一個具體的參考標準。反之，如果領導既不給建議，也不給標準，只會不停地否定你，發洩負面情緒。很遺憾，這就是典型的職場pua。

除此之外，還有一個輔助判斷的方法：讓市場反饋說話。比如你是一個策劃，但是領導對你的策劃案永遠不滿意。這時候你可以接點私活，看看其他人是否認可你的業務水平；或者去參加一些面試，聽聽其他公司的反饋，瞭解一下自己的市場價格。如果市場非常認可你，別為這種領導焦慮了，撿回你的自信心吧。

如果問題確實出在你身上，最好的解決方案就是用業績讓領導轉變態度，而不是在人際關係上下功夫。你可以把“讓領導認可”想象成一個遊戲，領導是“最終大boss”，關卡就是他不滿意的每一項工作。還以策劃為例，比如你的上一份策劃案修改了五遍才透過。下一次，咱們爭取四遍之內透過。一旦達成，就給自己一個小獎勵。如此循序漸進，直到通關為止。換個角度想想，跟著水平高、標準嚴的領導，也是加速成長的好機會。

如果問題出在領導身上，你可以找個機會，向他尋求明確的反饋和建議。只要領導不傻，一旦他發現自己說不出個所以然，以後也就不會輕易打壓你了。

還有一種可能，領導打壓你，是為了掩蓋自己的心虛。他自知能力不足，害怕暴露；或者覺得你能力太強，擔心你失去掌控。如果這個公司值得留下，你不妨在日常工作中，裝作無意地向領導表表忠心。比如多跟他聊聊未來的長期規劃、向他請教人生困惑等。只要能讓領導感受到你的依賴，他就會放鬆很多。

不管問題出在誰身上，你都需要制定一份清晰的發展規劃，堅決執行下去。比如，一年內要做出幾個作品、三年內要獲得怎樣的薪酬回報……很多時候，我們會被外界的聲音干擾，都是因為內心的自我不夠堅定。當你有了一套清晰的自我評判標準，就不會因為一個領導的否定，而放棄一份工作、或者整個職業生涯的規劃。

需要提醒的是，