邊天氣依然仍有些冬天尚未散去的涼意。

可外頭再如何的涼冷都好，這些都傳不進國家男籃訓練基地的籃球場裡！

這天一早，剛跑完10公里長跑的一眾國手們，此時正在室內籃球館裡接受著嚴酷訓練來著……呃，說是說嚴酷，但看上去的場面卻不能僅僅用嚴酷來形容了！

“快點快點……”

“幹嘛，你們沒有吃飯啊！？連個球都接不好的，再來！！！”

“砰！~”

“啊！？”有人被球k到發出一聲淒厲大喊著。

“踏踏踏踏……（人快速跑動的聲音）”

“快快快……快跑！~接球接球，來~傳！~”

“哈啊啊啊~~”

“砰！~~”又一次人被球k到的聲音，當然隨之想起的還有人一聲大喊著：“啊~~”

別奇怪為什麼裡面訓練著的人會發出這樣的呼喊，如果你們看到此時在訓練場上接受訓練的一眾國手們，臉上和身上那東一塊青、西一塊紫之後，就會知道他們所接受的訓練到底有多高強了！

什麼叫天堂和地獄！？……

對於國家男籃的一眾國手而言，眼下過的日子就是天堂和地獄了！

說是天堂，那是因為這些天來的訓練讓得自己的技術開始得到明顯的提升。無論是力量、靈活度、運球技巧、防守、投籃準確度等等，都提升了！

不過回想一下，眾人這段日子以來每天都是在齊磊和老尤兩人瘋狂折騰下，幾乎每天都在崩潰和恢復當中度過的，其籃球水平不提升才有鬼呢！

這算是一眾國手們在親手開啟地獄之門和魔鬼交換條件之後的結果吧！

至於魔鬼是誰！？……那還用說嗎？除了齊磊和老尤這兩個設計一眾國手接受這次殘酷訓練的傢伙外，還能有誰能當得起魔鬼這一讚美的稱呼呀！

說是魔鬼都便宜他們兩個了，每天一大早5點40分準時將一眾國手們從舒服大床上趕下來，洗刷完了便立即出發開始無論風雨陰晴的10公里長跑，完了後便立即是30分鐘無差別接球訓練完事後才能吃上早飯來著。

可別小看了這兩項訓練哦，地獄式訓練的頭4天一眾國手們在10公里長跑訓練當中，幾乎每個都是被動的給陪訓的教練等人拖著回到訓練基地的。

而30分鐘無差別接球訓練更是讓他們嚐到了闊別多年挨球k的滋味，那每一記的傳球幾乎就是陪訓人用盡全力往球員身上或者是他幾乎到不了的位置處扔的，一個沒接住不是被球狠k一下的，別說疼不疼的問題了，那邊還得因為這球不算重新來過一次訓練的……反正這訓練才剛開始，國手們的臉上便全都掛起彩來了！

當然到這裡，一天的地獄訓練才算剛揭開帷幕呢！……

接下來，1個小時的常規基礎聯絡那是必須的。不過這些練習每一項全都在原來的基礎上加高了三倍的難度而已，不算太難的，頂多就是浪費多點體力咯！

再接下來，1個半小時對抗訓練就不是和你開玩笑的了。每個人都必須做好了等會玩摔跤的心理準備，要不然到時別兩步上籃籃沒上到人就被陪練的大個子給推飛出去了！

當然這招並不新鮮，在nba裡頭那個正式球員沒受到過這樣在運球突破的時候，被一名陪練拿著沙按死勁猛推猛撞自己，這樣子訓練自己的身體平衡力和肌肉力量啊！……只是相對來說國內這種訓練就用得少而已！！！

都不知道齊磊和老尤兩人是在那個角落裡找來這5個大塊頭的，看他們幾人那身上一塊塊突突，沒有人敢懷疑這幾人的力量會弱到那裡！

這不，雖然這5個大塊頭都沒用出三分力，可連續的衝撞還是讓得國手們在扛著他們的撞擊突破運球時，幾乎十次有