按照原本宋青書的記憶按部就班地練習罷了。實際他現在對這內功還根本弄不明白，比如運功路線為何要那麼走，他根本是知其然，而不知其所以然。

其實原本的宋青書已經開始在進行洗髓了，但是洗髓乃是修煉的第一個關卡，原來的宋青書基本上都是自己摸索著在修煉。所以進展不是很大。你說什麼，不是還有宋遠橋和其他幾位武當七俠？以先前宋遠橋對待宋青書的態度就可以知道他是不會有耐心為宋青書講解的，至於其他幾位武當七俠，宋青書乃是宋遠橋的兒子，乃是宋遠橋負責傳到