骨膜與天地之氣的交流，站無極樁的時候，要保持全身上下自然鬆弛，像你這般肌肉緊繃，就算是勉強站下去，也不會有功夫上身，站久了，甚至要得關節炎。”

“無極樁主在做到三點一線，既兩腳湧泉連線中點、尾閭、大椎三點連成一線，並呈鉛垂線位置。該線向上指向天空，彷彿天上有線將你拎起，又稱為掛衣架或西山懸磬。”

李靈素面色微寒：“架子紮好了以後，接下來執行呼吸運氣之法，這便是一個完整的無極樁，如此簡單的東西你都做不到，如何運氣行氣更是忘個一乾二淨。”

楚浩無奈的撓