下貫。

特別是精神力！自從吸收落央前輩那殘破的神識，精神力雖暴漲，但是也能感覺十分虛浮，多少天的穩固都不曾見長，然而這一次的修煉不但讓虛浮的精神力更加凝實，而且似乎也突破了原有的階層。真是讓人意外。

同時也感覺到，自己對力量的控制也增添一份遊刃有餘！

此時已經是夜晚了。但是葉雲依然精神抖擻，精力充沛，全無睡意。

想了想自己武學上的欠缺，原來自己還有很多事情要做，差一點因為這一點點的突破忘呼一切了。

一個人接著月光來到竹林中央。“憋氣”的練習已算得上熟練了，接下來便是“跺腳”練習。

對於“跺腳”這一動作內容，葉雲已經熟背於心。跺腳可不是簡簡單單用腳跺地面。其內容也是相當複雜的。

它的演練形式分為多種，例如前步跺，退步跺，雙腳跺。單腳跺，碾跺等等。在練習時有輕。重，緩，急，明，暗的區別。

一個簡單的動作繁衍出複雜內容，可以感受到這跺腳是一多麼重要內容。

它的作用共有四處，可助拳勢，可固根基，可增功力，可攻下盤。

如此多的步種形式，如此多的用力技巧，對於現在的葉雲來說顯得有些繁雜。

緩，急，明，暗這四種用力方式葉雲完全不明白是何意思。眾多步伐對於現在的他來說沒有太多的時間去練習。

想要修煉跺腳只有選擇性的修煉。從最基本的開始，葉雲首先選擇了單腳跺，用力方式由輕到重。

深吸一口氣，氣孕丹田，沉墜下貫。身形舒展，頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央。

“哼！”一聲低沉悶哼，左腿支撐，右足跺地。腳觸地面輕微聲響，地面留下一腳印。

簡單的一腳，讓葉雲整個人眉頭緊蹙。一種前所未有的虛浮感傳遍全身。這不是生命能量的虛浮，也不是精神力的欠缺。而是身體下盤的輕浮！

身體雖然高度協調，但葉雲依然感覺用力不是那麼順暢。當腳與地接觸那一刻，自己險些便反彈之力回震的身形不穩。很顯然自己內氣不夠沉墜，下盤不穩。

緊蹙的眉頭轉眼舒展，不知為何，此時此刻他的內心竟然充滿樂趣。如此簡單一腳竟然讓自己認識到這麼多不足之處，換做以前，這些東西自己是無法意識到的。

調整身形，再一次嘗試跺腳，這一次葉雲將力道減弱，“哈！”一聲勁吼，腳觸地面，聲音比之前變得有些清脆，由於力道減弱，這一次反彈之力也為止變弱。身形勉強穩住。

一點一滴的嘗試，葉雲總算明白，這用力方式為何由輕到重，下盤不穩根基不實，如果一上來就使用最大的力道，別說身形了，弄不好連腰都會閃到。

每一次跺腳，葉雲發現自己總有一種有力使不出的感覺。由於下盤輕浮，力道容易分散，全身勁力不協調，力道不順。這讓葉雲不得不感嘆自己的基本功原來是這般差勁。

本以為自己身體達到高度協調，跺腳這種技術練習就好比探囊取物，信手捏來。弄半天自己想多了。

原來身體的那種高度協調也不過只是一種動作上的協調性，只是一種最基本的協調。

“哼！”“哈！”**的時間，葉雲就是這般呼喊著。竹林中央不知被葉雲那雙腳跺了多少個腳印。這**葉雲也嘗試了多種腳法以及不同的用力方式。

最後結果是那般令人慘淡，無論怎麼嘗試也無法掩蓋自己的根基的虛浮。

於此同時，他也將自己最強一擊“最後一劍！”施展出來，威力雖然不小，但是葉雲露出自我嘲諷笑容。因為他發現自己的絕招滿是瘡孔，顯得那般華而不實。

這**的修煉