問題的同學。和老師進行對話的同學並非是成績不好，而是因為在這一階段存在一些問題或者取得了一些進步，同時需要進一步地整體規劃和細緻指導。除了老師的約談以外，同學們也會主動向老師要求進行單獨談話，談一談對於自身問題的認識和下一步的計劃，同時尋求一些好的建議。例如高三剛開始我失眠嚴重的時期、高考之前焦慮加重的時期，我多次主動找我的班主任孫老師和數學老師黎老師談話。他們既是我的老師，也是我很好的朋友，在坦誠的交流中，他們對我的信任、鼓勵和真誠建議給了我非常大的幫助。

除了老師，在整個高三的程序中，同學和朋友的作用不可小視。也許有的人會把高三和同學的關係解讀為單純的競爭關係，導致同窗之間的緊張與敵視。其實在高三，同學之間完全可以實現互相幫助、互相鼓勵、共同進步。

在我們班上，不管成績和名次如何，所有人都處於努力上進、奮發向前的狀態中。在這樣的氛圍之中，我們五十多個人形成了精神上的團結，沒有人願意在這樣一個上進的集體中放慢自己的前進步伐。雖然有著眾多優秀的學生，但是從來沒有誰因為學習上的競爭而關係緊張，也從來沒有誰去刻意隱瞞自己的學習方法。大家學習的時候互相求教和討論，甚至可以放下手中的事情去耐心解答別人的問題；在課外的時候，大家一起打球、踢毽，談論體育比賽和各種軼聞趣事。有了一個進步和團結的集體，每個人才有最良好的身心發展空間。

最使我感激、驕傲和難忘的是我的三位室友，也是我最好的朋友——伍丹、肖思韻、黃景怡。在兩年的同室歲月中，我們建立了最真誠的友誼。當我們任何一個人有了困難，遇到了學習上、生活上、精神上的問題，其他三個人一定盡最大的努力來幫忙。當一個人有了好的學習方法，或者是在某一個問題上頗有心得，一定會拿出來供大家參考、討論。有趣的事情和奇妙的思維總是在我們共同的分享中帶來巨大的愉悅。儘管我們四個人的性格迥異，自身的經歷和對事物的看法都有不小的差別，但是正是在相知與相助中，我們互相影響和感染著，共同朝我們的目標奮進。最後，黃景怡如願以償獲得了獎學金留學的機會，我、伍丹和肖思韻又頗具戲劇性地進了清華的同一個專業。離開了任何一個人，我們都不可能擁有這樣一個艱辛卻又溫暖得令人懷念的高三。

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不是一個人的戰鬥（2）

有了老師的引導、朋友的幫助，我們還有父母的愛作我們的後盾。儘管父母沒有和我們一起站在高三的最前線，但是他們卻給了我們最多的關愛與支援，不管學校裡的事情讓我們有多麼煩心，回到家，我們和父母說說自己的經歷和想法，和父母一起打球、看電視、散步，在種種困難之中，和父母一起營造一個溫馨的家庭氛圍。有了家的慰藉才有了安全感和繼續前進的能量。

高三，從來就不是一個人的戰鬥。

附肖思韻、張晨的作息時間

肖思韻的高三生活作息時間

週一至週五：

06：45　起床；

07：10　早餐，07：25　到教室開始早自習，08：10　上課，12：10下課；

12：20　午餐，12：40　回寢室開始學習，13：40　午休；

14：20　起床，14：35　小班會，15：00　上課，18：10　下課，

18：15　晚餐，18：50　晚自習，22：30　下課，22：40　回寢室學習，

23：30　睡覺（當然這是一般情況，如果狀態不好、身體不舒服、疲憊，就要儘量壓縮寢室學習時間，早點睡覺）。

週六：

07：00　起床，吃飯，0