許是最近忙，指甲沒怎麼剪，長了一些，雖然只有一點點，不過剪指甲是細活，可以剪好久。

&ldo;尋常驅寒都用生薑，肉桂，香薷煮了泡茶喝，不過我覺得吧，泡茶不如泡腳，別看腳不起眼，其實至關重要，你知道樹根嗎？人的腳就像樹根，腳好，身體才好。&rdo;很多人都覺得腳不重要，受了傷也不管，經常捂著悶著，或者乾脆穿著草鞋到處溜達，朝曦每次看到都覺得惋惜。

為什麼比別人老的快？就是因為沒護好腳啊，腳才是根。

沈斐搖頭，&ldo;元國缺柴，每人每天泡腳不現實。&rdo;

說的也是，誰打仗帶大批柴火，又重又累，肯定是就地取材。

&ldo;洗澡呢？他們總要洗澡吧？&rdo;放在洗澡的池子裡也行，正好大家都用。

&ldo;十天半月洗一次。&rdo;

朝曦：&ldo;……&rdo;

放棄了，朝曦又想了個法子，&ldo;祝由術你聽說過嗎？&rdo;

沒等沈斐問，繼續道，&ldo;我前段時間接了一個病人，半夜喝醉了酒，在墳頭醒來，就以為自己中了邪，變得神神叨叨，後來我給他寫了張符，告訴他喝下符後&l;鬼&r;就會被我驅走，他相信了，第二天果然什麼毛病都沒有，知道我是怎麼治好他的嗎？&rdo;

&ldo;你騙了他，根本就沒有鬼，只是他自己嚇自己而已，可你若是直說，他便以為你什麼都不懂，不如假裝自己知道，告訴他&l;鬼&r;被驅走，他心裡放心，&l;鬼&r;自然消失。&rdo;沈斐肯定道。

朝曦點頭，&ldo;不過光靠這個還不行，我給他畫的那張符硃砂是用草藥磨出來的，符本身也是草藥根，合在一起就是鎮定安神的藥，可以讓他一覺睡沉，與昏迷無二，他沒有做夢，不會胡思亂想，才會以為&l;鬼&r;消失。&rdo;

沈斐似乎受到什麼啟發，&ldo;我倒是想起了另一個故事，從前有個衙役，將囚犯捆在黑暗裡，眼睛綁起來，手上割了一道口子，放水給囚犯聽，囚犯以為是自己的手在滴血，其實他手上只有一道很小的傷口，已經結了疤，但他不知道，活活被嚇死了。&rdo;

朝曦頜首，&ldo;差不多就是這樣，人的意志力其實也是一股力量，不要總想著元國冷，想想元國給大順帶來的恥辱，想想元軍殺了大順多少兵馬，坑了多少百姓，一旦轉移注意力，或許就沒那麼冷了。&rdo;

說起這個，朝曦突然想起另一個法子，&ldo;你知道冰嗎？元國別的不多，就冰塊多，物極必反，越是凍人的冰越燙手。&rdo;

沈斐蹙眉，&ldo;這話怎麼說？&rdo;

朝曦失笑，&ldo;一看就知道你是沒有玩過雪球的人，用手揉雪球剛開始會感覺很冷，過一會兒就會覺得手發燙，這就是物極必反，陰陽互轉，人也是，常用冷水洗臉洗手，沐浴冬泳，會讓血液加快迴圈，提高抗寒的能力。&rdo;

沈斐明顯不信，&ldo;真的？&rdo;

&ldo;自然是真的。&rdo;朝曦已經給他剪好了一隻手，&ldo;這種事我騙你幹嘛？&rdo;

&ldo;我小時候師祖讓我洗冷水澡，我快恨死她了，結果長大之後發現比旁人更抗凍。&rdo;

朝曦還記得師祖跟她說，從前有個民族，會把出生百天的孩子浸泡在冰湖裡，說是可以讓孩子沒病沒災，雖然那個民族個個彪悍異常，不過朝曦還是不建議這樣做，小孩子太小，有點殘忍。

&ldo;因人而異，身體差的還是不要嘗試了，身體好的可以試試。