鍛鍊更需要充足的吃食進補，尋常人是很難有這樣的物質條件的。

連體之道的每一次突破都要衝破自己的極限，這其中還有著一些風險，一旦後勁不足在突破的時候反而會因為耗盡自身潛力最終虛脫而死。

因此，練體之道不單單需要各種資源的輔助，更需要承擔練氣之道所沒有的風險。

尋常的練體之道已經是如此了，修煉“練體拳”所要承擔的風險非但不比尋常的練體之道來的小，反而這風險要高出數倍！

因為，“練體拳”每一層的突破並非突破自身的極限，而是突破天地束縛在修煉者身上的枷鎖！

這種突破帶來的蛻變雖然未必會有凡人境界突破神通秘境來的大，風險卻絲毫不下！

………【第七章　練體拳傳說】………

（） 凡人境界突破神通秘境的時候以自身的全部力量破入自身的腦海在其中開闢出自己的紫府，也就是神通之海。那是一種生靈層次上的蛻變，甚至比凡人後天轉先天時候的變化還要大！

“練體拳”每一層的招式分為八十一個，可並非說打出了這八十一個招式你就突破了這一層對應的層次。

這套拳法說是修煉之法實際上更加接近於激發人自身的法門。

八十一招如果連成一片幾乎能夠無休止的激發人體內的潛力，直到你再也無法寸進為止！

一介普通的人如果修煉“練體拳”的話最起碼到二石之力才會達到自己的極限，而且，資質越好的人這個極限就會越高！

傳聞，修煉“練體拳”的人當中資質最好的一人是一個火屬xìng靈根的單靈根修士。

當時他還只是一介沒有任何修為在身的修士，而且沒有真正的踏入修真界，只是機緣巧合之下得到了“練體拳”的拳譜，而且只有前面三層的拳法。

他修煉了這拳法，並且一rì又一rì的感覺到自己的力量在增長。

直至他修煉到第一層的極限之時已經身兼九牛之力，那一身巨力甚至不下於一些擅長氣力的先天之體！

不過，那時候他的資質卻被人發現被一個門派收入了進去，在那之後也停止了“練體拳”的修煉。可即便如此，他的資質經過“練體拳”的激發也得到了極大的刺激，修煉之路上那人一路毫無阻礙的破入了天人境界，甚至最終在修煉了千年之後他竟然以單靈根的資質度過了天劫飛昇去了仙界。

這個故事和“練體拳”一般在修真界廣為流傳，不過卻並沒有什麼人為那個前輩可惜。

雖然第一層的“練體拳”僅僅是激發了其身為單靈根的全部潛力而已，可如果他當初選擇突破第二層的話只怕就是身死的下場！

“練體拳”的每一次突破都是掙脫天地附加在自身的枷鎖，其中的風險也不是一般人能夠承擔的。

結合宋濂對於神道的講解陳凡對於此事有著更加深入的理解。

人的資質乃是天地賜予的，你的極限就在那裡，想要突破這個極限可以說就是在違抗天命，將會受到天地的懲罰。

雖然這種懲罰不會有天劫等天地異象，可是因為天地的限制，“練體拳”突破的時候是絕對不能服用任何丹藥的。

一旦服用，那麼突破之後修士的資質不但不會受到改變，反而會有所下降！

這一點，“練體拳”當中本身就有所記載，同樣的，前行之人所遺留下來的經驗也傳達的同樣的資訊。

因此，“練體拳”的修煉完全要靠自己，其中也要花費諸多的時間。

傳說當中的那個單靈根修士花費了三年的時間這才將第一層練到了極限，陳凡前世更是花了數月的時間才將第一層的所有招式學會，而且無法連成一片。

正是因為這其中的艱辛