過猶不及’。
練功太過頭，血氣熱力會從毛孔中傾洩而出，精氣也會洩漏出去，這樣的話，就達不到養身練體的作用。
一個小時剛剛好，多了不行，少了也達不到最佳效果。
蘇辰打完最後一拳，腳步停了下來，收式緩緩站立。