有任何遺漏！

而一般的身體淬鍊之術，一般都是有針對性的對身體的某一部位進行淬鍊，如此一來，雖然那有針對性的身體一部分淬鍊地相當之強，但劣勢也顯而易見。

你淬鍊的拳頭硬，那我就攻擊的你的腿，你淬鍊的腿強，那我就攻擊你的腹部，你淬鍊了一副強悍的防禦軀體，那你沒有淬鍊的四肢能發揮出強的攻擊嗎？

淬鍊身體，也不是那麼容易就能淬鍊的，大多數的身體淬鍊功法，都是有著一定的缺陷的。

而九轉練體術，卻是將身體的每一個關節和部位同時進行淬鍊，