“。。。。。。”

“兩百零五！”

“兩百零六！”

此時，林峰的身上早已經被汗水給浸潤的溼透了，而且整個雙臂變得痠軟無力，腹部肌肉更是隱隱作痛，肩背部也傳來陣陣痠痛之感，心臟不斷的加速跳動，林峰知道，這就是自己目前的極限！

不過煉體的目的就是透過不斷的突破極限，超越自身，從而獲得更加強勁的體魄！

因此，林峰知道，只要自己堅持住，突破此時的極限，就會達到另一個高度！

林峰咬緊牙關，拼勁全身力氣，艱難的將身體向上抬起！

“二百零九！”

就在林峰艱難的又做了三個引體向上之時，林峰忽然感覺到一陣輕鬆！

與此同時，林峰就感覺到雙臂之中再次傳來一絲力量！

不僅僅是雙臂，就連腰部肌肉，背部肌肉，甚至是全身的每一處肌肉，都再次產生了一絲力量！

一股酥麻的感覺傳遍全身，林峰知道，自己已經突破了極限，達到了一個新的高度！

林峰沒有多想，而是不停的鍛鍊，直到筋疲力盡的感覺再次襲來為止！

這一次，林峰沒有再勉強做下去，過猶不及的道理，林峰還是深深明白的，如果短時間內，過多的發掘潛能，就會適得其反，傷害到身體，那樣的話就得不償失了。

循序漸進，這是萬事萬物的至理，沒有什麼東西可以一蹴而就。

在昨晚兩百零九個標準的引體向上之後，林峰看了一下時間，只用了將近十分鐘的時間。

也就是說，林峰平均一分鐘做二十個，這樣的速度，林峰還是比較滿意的。

從單槓上跳下來之後，林峰並沒有立刻坐在地上休息，而是沿著操場的跑道，緩慢的行走，以放鬆過於疲勞的身體各個部位的肌肉。

在漫步的過程中，林峰則是暗暗運起《九轉醫經》記載的心法，讓靈元沿著經脈緩慢的流淌，之所以不讓靈元快速執行，就是因為不想再過於勞累之後使用強勁的靈元，那樣對於體內的經脈可是沒有半點好處。

像林峰這樣單獨在操場漫步的人比比皆是，不過大多都是單身一族，倒也沒有覺得奇怪。

五分鐘之後，林峰漸漸的加快了腳步，由原本的漫步，變成跑步。

林峰跑步的速度也算不上快，但是卻始終保持著一個速度，這個速度比起兩百米比賽的速度要慢上一些，但是比起八百米的速度卻是要快很多了。

師範學院的操場，一圈大約是四百四十米左右，林峰今天的目標是二十圈，也就是在萬米左右。

林峰依稀記得，好像世界上萬米最好的成績是在二十六分十七秒多，因此林峰短期內的目標就是二十六分鐘之內跑完一萬米。

一圈。

兩圈。。。。。。

汗水順著林峰的面頰不斷的流下，林峰的速度始終保持一致。

長跑和其他專案不同，不是說有武功的功底速度就會快，長跑講究是的耐力，不經過鍛鍊是很難達到的。

至少以林峰目前人級中期的實力是不行的。

如果有人至始至終的目睹林峰跑步的速度，一定會目瞪口呆！

哪有人可以始終以僅比四百米的稍慢一點的速度跑完萬米的？這也太駭人聽聞了吧？

可惜此時來鍛鍊的人，都不會過多的關注別人，加上操場燈光昏暗，更沒有人會注意到林峰了。

當林峰跑完一萬米的時候，整個人都被汗水給溼透了，不過剛剛林峰卻是再次超越了一次跑步的極限，林峰可以很明顯的感覺到，自己的實力再次得到提升。

這一次離林峰的要求還有一定的距離，不過林峰也不著急，