透過每天不間斷的修煉，劉傑修真練氣心法的熟練度，終於快要滿值了，滿值升級之後是築基期，現在劉傑還不知道築基期對自己有什麼好處，練氣期讓自己的力量達到了常人的滿值，100點力量。就是不知道築基期，會不會也出現提升自己身體某項屬性滿值？

劉傑很是期待，修煉完練氣心法之後，劉傑開始運用古武學中的，少林洗髓經，這個熟練度太難升了，每天只能使用一次，一次獲得一個熟練度，劉傑每天都使用一次洗髓經，來排除自己身體中的毒素，雜質。現在距離洗髓經滿值經驗，才3分之一，看樣要修煉到過年，才能把這洗髓經給升級啊？

運用洗髓經，排除毒素和身體中的雜質，清洗乾淨，劉傑這才回到城堡中，補了一覺。

然後起床洗漱乾淨，換了一身運動裝，晨跑到公園，和自己那個什麼也不教自己的師傅，陳老