賀難的眉宇之間盡是掩飾不住地得意之色，但東方柝皺著眉頭想了一會兒之後卻戳破了賀難的臆想：“雖然我從沒有聽說過一夜之間就能感受到‘炁’的例子，但是這也不排除你對於氣感就是有天賦，只是……你說體內有脹氣之感，會不會只是錯覺？”

東方柝這話可不是在忽悠賀難，以他的經驗來說無論是哪一種真氣在行炁時都免不了“氣沉丹田，運轉周天”這一階段，此中倒是會有經脈暢通或阻滯的感受，可腹內腫脹實在是不好判斷。

思前想後了一會兒，東方柝帶著賀難來到了院子裡，尋了個開闊處便紮下馬步。他拍了拍自己的小腹，也就是肚臍眼下面的位置：“這樣吧，我來行炁分別走一個大周天和一個小周天，你把手放在我的下丹田處感受一下炁在體內執行時的狀態，一會兒我再看看你是個什麼情況。”

丹田有上中下三處，即人體穴位中的三道大穴，上丹田在眉心印堂穴，中丹田在胸口膻中穴，而下丹田則是臍下一寸半左右的位置，包括陰交、氣海、石門、關元四個穴位。在他們道教玄修的理論中這是“煉內丹”的地方，而這三處丹田也對應著“精、氣、神”三寶。

見東方柝擺了個極為標準的馬步姿勢站定，賀難也按照對方的吩咐把手放了上去，果不其然，一股較為寧靜柔和的氣息滋生，伴隨著暖流從東方柝的丹田處傳遞到了賀難的掌心。

“小周天的執行是後、上、前、下，往復不止，迴圈不息。首先炁自丹田下行，先抵臍下中極穴，再經會陰，過穀道至尾閭……哎，你手怎麼不動了，跟著動啊！”東方柝見賀難站在自己面前十分呆滯，便開口言道。

“呃……”賀難神色有異，支支吾吾地說道：“這……不太好吧？”

賀難所說的不好，就是指東方柝行炁的路線——穀道就是肛門，尾閭差不多就在屁股中間……這讓他怎麼按著路線摸？

東方柝也尋思過來賀難到底在躊躇什麼，但他之前也是這麼過來的，就道：“你還練不練了？”

賀難倒不光是因為他介意在東方柝身上摸來摸去的，而是他想到過一會兒東方柝也得這麼摸他……總之就這麼一個小周天下來，賀難也基本明白“炁”是怎麼一回事了，東方柝還給他十分細緻地講解了各個關鍵穴位的位置以及行炁的順序。

“蹲那，你來一遍。”東方柝叼著一根牙籤，雙手抱胸靠在大樹的廕庇之下，而賀難卻只能苦哈哈地站在外面，不過好在這時節也快入冬了，站哪裡都是一樣的涼快，只不過靠著大樹的東方柝要比扎馬步的賀難輕鬆很多。

“其實馬步練的久了不但不會累，反而會很輕鬆。”東方柝看賀難腦袋上的汗都下來了，兩條腿也是直打擺子，就出言提醒道：“站樁不僅對於行炁大有裨益，就算對於武學的修行來講也是重中之重。馬步講究的是頭正頸直、含胸收腹、立腰開胯、沉肩收臀，你這種貓腰撅腚偷懶的站法站十年也沒有用，反而會對自己的膝蓋有極大的損傷。”

賀難呢，也算是個能吃苦的人，但畢竟他身子骨天生就較弱，平時也疏於鍛鍊，就這半炷香不到的功夫已經快站暈過去了，此時艱難地開口道：“呃……要不然你先看看我行炁的方法對不對？”

東方柝也是考慮到賀難的身體素質比不了自己，便點了點頭伸出手去放在對方的丹田處：“那你先試試吧，記住一定要慢。”

就在賀難按照東方柝那一番流程行炁之時，東方柝的臉色一下子就變化了——這變化自然也被賀難看在眼裡，但他也不知道這意思是好是壞，生怕自己把自己的身體給搞壞了，便停了下來。

“繼續啊。”東方柝看了賀難一眼。“停下幹嘛？”

賀難也趁著停下的片刻喘了兩口氣，一臉緊張地說道：“我看你表情怪怪的，你不是