後，反擲出去，能以一打二、以二擊三。

2。芙蓉金針：金針細如牛毛，用獨特的手法使出，令人防不勝防。

七、身法

1。梯雲縱：這是武當派名揚天下的輕功絕技。梯雲縱招數名稱：白鶴沖天，鷂子翻身，大鵬展翅，雲霧繚繞，氣沖霄漢，豪氣干雲。

2。聽風心法：俞蓮舟在山頂聽風散集合領悟出來的心法，共有如影隨行、捕風捉影、登萍渡水、凌雲飛渡、望眼浮雲、踏雪尋梅、飄渺仙蹤等式。

3。倚天屠龍功：張三丰從武林傳言中演推出來的武功，乃是武當一派武藏小說的集大成。

八、陣法

1。真武七截陣：武當派鎮山之寶。張三丰一日見到真武神像座前的龜蛇二將，想起長江和漢水之會的蛇山、龜山，心想長蛇靈動，烏龜凝重，真武大帝左右一龜一蛇，正是兼收至靈至重的兩件物性，當下連夜趕到漢陽，凝望蛇龜二山，從蛇山婉蜒之勢、龜山莊穩之形中間，創了一套精妙無方的武功出來。

只是那龜蛇二山大氣磅礴，從山勢演化出來的武功，森然萬有，包羅極廣，決非一人之力所能同時施為，於是分別傳了七名弟子各一套武功。這七套武功分別行使，固是各有精妙之處，但若二人合力，則師兄弟相輔相成，攻守兼備，威力便即大增。若是三人同使，則比兩人同使的威力又強一倍。四人相當於八位高手，五人相當於十六位高手，六人相當於三十二位，到得七人齊施，猶如六十四位當世一流高手同時出手。

2。兩儀劍陣：兩人同使兩儀劍法，有意想不到的效果。

九、內功

1。太玄神功：神之又神，玄之又玄。

2。玄武真訣：武當山供拜真武大帝，傳說中修神之法。

3。玄門吐納功：武當入門內功心法。

4。武當九陽功：從九陽真經中領悟出來的內功心法，功法得天地一純。

5。純陽無極功：張三丰畢生修煉的功法，最後化成‘氤氳紫氣’，可謂生死之氣。

6。龍吟訣：真氣執行如清嘯綿綿不絕，有若一條長龍行經空際。氣勢高亢、昂揚，其中更是隱含不屈、傲然的氣勢。其氣若沖霄而撼北辰，讓人感覺似乎綿綿不盡。和少林金剛獅子吼一佛一道，專辟邪魔。

7。混元太極心法：伴隨太極出世的絕世內功心法。

8。參商訣：張三丰專門為俞岱巖打造的心法，可以化解異種真氣，有奪天之妙的神奇功法。

9。雲夢大澤功：張三丰首徒宋遠橋專修。

修煉主張

無根樹，花正幽，貪戀榮華誰肯休。浮生事，苦海舟，蕩來飄去不自由。無岸無邊難泊系，常在魚龍險處遊。肯回首，是岸頭，莫待風波壞了舟。丹詞開宗指出人生貪戀榮華富貴，猶如在苦海里漂泊，時常處在危險之中，規勸世人要超脫名利，及時修煉，“莫待風波壞了舟”。無根樹，花正微，樹老重新接嫩枝。梅寄柳，桑接梨，傳與修真作樣兒。自古神仙栽接法，大老原來有藥醫。訪明師，問方兒，下手速修猶太遲。這詩針對年老體衰者提出，如果老年不自暴自棄，煉好精氣神三寶，以性接命，仍然可以返老還童。無根樹，花正青，花酒神仙古到今。煙花寨，酒肉林，不斷葷腥不犯淫。犯淫喪失長生寶，酒肉穿腸道在心。開啟門，說與君，無花無酒道不成。後代對這首詞的理解很不一致。一些人抓住末句“無花無酒道不成”，說張三丰為酒色神仙；而張三丰的崇拜者則把“花酒”解釋為人身元氣，並非實指煙花酒肉。其中“不斷葷腥不犯淫”和“犯淫喪失長生寶，酒肉穿腸道在心”倒似主張戒淫不戒酒。無根樹，花正孤，借問陰陽得類無？雄雞卵，難搶雛，背了陰陽造化爐。女子無夫為怨女，男子無妻為曠夫。嘆迷途，