元化為我細說一番吧。”…；

華佗見呂布態度誠懇，不再生氣，平靜地把自己創造五禽戲的經過說了一番：“二十多年前，當我在譙縣行醫，看到有一個小孩抓著門閂來回蕩著玩耍，那小孩一邊玩耍，一邊說著‘戶樞不蠹，流水不腐’，我當時正在為一個病人的陳年舊疾犯愁，看那小孩的言行，便想到人的大多疾病都是由於氣血不暢和瘀寒停滯而造成的，如果人體也像戶樞那樣經常活動，讓氣血暢通，就會增進健康，不易生病了。

從此之後，我就專心致志地研究強身健體的方法，我參照古人的導引術，不斷琢磨改進，又根據各種動物的動作，創造一套模湣�ⅰ⒙埂⒃場⑿堋⒛裎逯侄�鐧納矸ā�

這套身法，一是虎，按虎的動作鍛鍊四肢；二是鹿，按鹿的動作鍛鍊頸部；三是熊，按熊的動作鍛鍊腰椎；四是猴，按猴的動作鍛鍊關節；五是鳥，按鳥的動作鍛鍊胸腔。

練習這五種動作，能清利頭目，增強心肺功能，強壯腰腎，滑利關節，促進體質增強，而且簡便易學，不論男女老幼均可選練，待體質逐漸增強後再練全套動作。

身體若有什麼不舒服的地方，馬上起身做一下五禽戲，練完一套，全身透汗，心情愉悅，身體輕便，連食慾都會大增。”

說到這裡，華佗笑道：“對了，那個啟發了我的小孩，你前些時候也曾見過他。”

呂布稍微想了一下，是譙縣人，二十多年前？p》

歉魴3�1�7閾Φ潰骸澳�1�7鞘遣懿儼苊系攏浚　？p》

華佗呵呵笑道：“主公說的沒錯，正是曹操，當時大家都稱呼他小名為阿瞞。那曹阿瞞當時體弱多病，年紀輕輕便有了中風之症，幸得修習我的五禽戲，才得以身康體健，騎得動馬，揮得動劍。”

呂布哈哈大笑道：“元化，你果真以為曹阿瞞年紀輕輕便有了中風之疾嗎？”

華佗疑惑道：“我也心存疑惑，曹阿瞞的叔父告訴我，每當他見到曹操，他都倒在地上，一副中風模樣，我想給他號號脈，曹阿瞞卻堅決不讓我號脈。”

呂布大笑道：“曹阿瞞小時候，喜歡到處遊獵，喜歡跟那些歌姬舞女廝混，他叔父見他遊蕩無度，便向他父親曹嵩稟告阿瞞的醜行，曹嵩便責備曹阿瞞。曹阿瞞便心生一計，見到叔父前來，便佯裝倒地，裝出中風之狀。他叔父大驚，連忙跑去稟告曹嵩。曹嵩連忙趕過去，看到曹操好好的，便問他‘你叔父說你中風，你這麼快就好了？’曹阿瞞卻說‘孩兒我從來沒得過這種病，只是叔父討厭我，看我不順眼，我好端端地坐在那裡休息卻被他看成中風狀，’曹嵩相信了阿瞞的話，後來他叔父在曹嵩面前說阿瞞的過錯，曹嵩並不聽從，從此之後，曹阿瞞便可以肆意放蕩。”

華佗笑道：“難怪他不讓我給他號脈，否則他的詭計就被識破了，只是主公你從何得知這是曹阿瞞的少時詭計？”

呂布難道能告訴華佗，這是哥們在三國演義上看的，哈哈笑道：“這是多日前我跟曹操宴飲，他飲酒多了，悄悄告訴我的。”他憐憫地看了華佗一眼，要是華佗知道他那一世死在曹阿瞞之手，他還會不會給曹阿瞞醫治那個傷精之症？

華佗有心增強呂布修煉五禽戲的信心，便又把他弟子吳普的例項舉了出來：“我有個弟子，名叫吳普，跟我同歲，原來是個世家子弟，生活富裕，衣來伸手，飯來張口，肩不能擔，手不能提，後來家世破落，就跟隨我行醫。開始我帶他上山採藥，回到家他就病倒了，我就給他看病，一摸脈，六脈和平，一點病沒有，我心中有底了，便對他說‘人要想身強體壯，減少疾病，延年益笀，最有效的辦法是煉體。’吳普見我身體強健，便向我討教強身健體的秘訣，我便把五禽戲教授與他。吳普修煉十多年，現在身堅體壯，我看他的勁頭，活到九十