的王朝，如狄朝等等，國中高手以種種理由前往周朝，試探姬宮湦的虛實，都被姬宮湦擊敗。

姬宮湦在周朝第二次宣講大道，重點講述人族應該如何結丹和修煉元嬰。

按照太上（姬宮湦）的講解，人族所結的丹，與妖族的妖丹不同。

妖族妖丹是妖族身上的一個器官，妖族將自身的妖力精華匯入其中，以妖族法力煉化、替代器官血肉，待血肉器官徹底被妖族法力精華取代，妖族便結丹成功。

妖族結丹是一個緩慢的替代過程，非常安全，只是一個水墨功夫，不能結丹的妖族，要麼是臨到老死都積累不夠足夠的法力，要麼就是急於求成，導致妖丹被法力撐爆而隕落。

而人族不同，人族體內並無類似器官，所以只能強行以真氣法力凝聚成丹，一旦結丹成功，人族的內丹比妖族妖丹的法力更加純粹。

但是這種無中生有的行為，若不能成功，則必死無疑，所以在人族，丹境是一個最大的門檻，無數人族隕落在這個門檻上。

太上（姬宮湦）完美的解決了這個問題，他首先將凝聚內丹所需的法力量化，使得人族知道，自己的法力夠不夠結丹，減少了人族因法力不足而結丹失敗情況。

其次，太上詳細的說明了如何凝練法力，讓法力結晶成丹的技巧。

在講完結丹之後，太上又講解了如何蘊養元嬰，教人族如何將自己的三魂七魄煉入內丹，然後如何蘊養三魂七魄，讓三魂七魄合而為一，化作元神，然後元神如何固化成元嬰。

講完結丹和蘊養元嬰的方法之後，太上講道結束，天降功德。

五百年後，周朝的丹境高手已經過百人，人族徹底震動，人族最強的幾名真仙和十幾名化境強者聯手前往周朝，希望姬宮湦想人族公開修行之法。

姬宮湦沒有拒絕，但是隻有一個要求，只有周朝國民才有資格。

姬宮湦的要求得到一部分人族強者的認可，但是也有一部分反對。

人族強者拜訪姬宮湦之後，狄朝等一些人族王朝最終決定併入周朝，而另外一些大王朝則決定採用戰爭的手段逼姬宮湦就範。

一場持續數千年的人族內戰爆發。

姬宮湦繼位的第四千一百三十一年，姬宮湦率領的周朝大軍和以十七個大王朝為核心上千個王朝的聯軍決戰。

決戰之時，姬宮湦展現出真仙修為，斬殺敵對聯軍三位真仙，二十七名化境，基本統一了黃河流域的人族勢力，周朝成為人口過十億的人族最大王朝。

周朝一統黃河流域之後，進入了一個穩定和平的發展期，。

雖然當年大戰，人族絕大部分高手被姬宮湦斬殺，就連人族僅有的四大真仙也被太上殺了三人（唯一一位倖存的真仙乃是跟隨真王修行的刀圭），但是人族在姬宮湦的率領下，實力恢復的很快。

所有人族記事起就會在家族長輩的指導下修煉人族公開流傳的基礎修行功法，若是有悟性就能感應到天地靈氣，進入聚氣期，成為修行者。基本上，只要能進入聚氣期的人族修士，用一二十年的時間就能進入煉氣期。

沒有強大背景的人族修士，在進入煉氣期之後，如果想要得到更深層次的功法，就需要參軍服役。

只要參軍就能得到人族頂級的道心修行之法《太上感應篇》，參軍之後根據服役年限和功勞，還可以得到高階修行功法的傳授。

如果能修煉到神境元嬰期，就可以得到王朝授爵，並獲得一座山峰作為自己的終身封地。

到了姬宮湦登基為王的第二萬三千七百年的時候，周朝終於有了自己的真仙境強者（不算姬宮湦），而化境級別的強者，周朝更是多達數十人。

早在姬宮湦兩萬歲壽誕的時候，姬宮湦就展現出太乙境