正在瘋狂投籃的林風聽到陳曦的話,頓時停住了動作,問道:“明白什麼了?”
陳曦說道:“你投籃的時候確實是不想動作要領了,可是你是不是還在想其他的東西?”
林風想了想,搖頭道:“沒想其他東西啊,我也知道投籃時不能想太多,所以我想的只有一個:一定要投進!”
“是了,這就是你的問題所在。”
陳曦說道:“投籃的時候,什麼也別想。那裡是籃筐,這裡是球,你只管把球往籃筐裡投就行了。如果你的心態起一絲變化,就會表現在你的手上,這樣是很難投進的。以你的性格,你越是投不進,就想自己一定要投進。相當於你和籃筐較起了勁兒,這怎麼可能投進?”
“那……”
林風有點疑惑了。
他以前無論做任何事,都是靠著這樣一股勁兒,靠著不服輸的鬥志。
你說我考試拿不到第一,我還非要拿到第一給你看看。你說我打不了籃球,我還非要打,不但要打,還要打好。
正是靠著這樣一股子牛勁兒,他才能在很多方面遙遙領先其他人。
因此在投籃的時候,林風也用上了這股子勁兒。越是投不進就越是要投進。
陳曦笑著說道:“你的那股不服輸的勁頭讓人很佩服,但是在投籃的時候,這股勁頭會起反作用。你越是想讓它進,心理的波動就會越大。這樣就越投不準。所以你投籃的時候,啥也別想,就把它當成玩一樣。”
“當成玩一樣?”
林風再次疑惑了。
他的好勝心太強了,無論做什麼事,都要當成和別人比賽,和別人較勁,就算是玩,他也會和別人較勁。
現在陳曦卻告訴他把投籃當成玩一樣,他倒有點不會了。
陳曦看到林風眼裡的疑惑,笑道:“你的好勝心太強了,好像已經不會玩了吧?這樣,我給你做個示範。”
說著他拿過林風手裡的球,站在罰球線上。
然後鬆鬆垮垮地站著,隨隨便便地拍著,一邊拍一邊說道:“我現在就當是我一個人玩,雖然我要投籃了,但是我對投籃的結果並不在乎。進也好,不進也罷,都跟我沒關係。”
說著隨隨便便起跳,隨隨便便出手。
一切看起來都像是休閒一樣。
唰——
籃球空心入網,和球網摩擦的聲音顯得那麼悅耳。
“你現在所缺的,就是這種隨便的心態。不要想太多,就是投籃而已。說高深一點,就是進入冥想狀態,把所有一切都忘了。好像啥都不存在。你就只是來投個籃而已。進不進的都無所謂。”
林風聽到這裡,有點似懂非懂。
他接過陳曦扔過來的球,學著陳曦的樣子,鬆鬆垮垮地站著,隨隨便便拍了兩下,然後隨隨便便出手。
嘭——
籃球仍然像之前一樣,在籃筐上重重地砸了一下,然後跳出來。
“我去——”
林風無奈地搖了搖頭:“還是不行!”
陳曦也跟著搖頭,說道:“你只是學了我的樣子,並沒有學到我的精髓。你剛剛雖然表面上看起來是隨隨便便,但是在你出手的那一刻,我從你的眼神可以看出來,你還是想著必須要把這球投進。你以前太認真了,做任何事都這麼認真。這是好事。但是在投籃這件事上,你太過於認真時,心裡就會想很多東西,心裡想得一多,手上就不準了。反正癥結我是替你找到了,接下來就靠你自己了。”
林風認真了這麼多年,突然讓他不那麼認真,他一時半會還真做不到。
陳曦這樣想著,撿起一個球來,扔給林風,說道:“你自己先練著,我去那邊做體能訓練了。”