牙齒松，有點痛，

吃飯咬合不敢用。

還過敏，怕涼風，

輕嚼慢咬吃西東。

全口牙，半邊功，

老來零件要罷工。

七十年，修理中，

缺失六顆換義工。

人己老，天已慕，

身體告知有感悟。

青春逝，壯年無，

老年方知健康路。

吃營養，講養生，

牙齒不行全不中。

嚼不爛，囫圇咽，

胃腸吸收有點慢。

青年們，要注意，

保護牙齒有意義。

人之口，胃之友，

消化吸收全靠口。

不亂用，磨逞能，

愛牙護牙健齒行。

終身用，口之能，

嚐遍五味百草靈。

身體好，有健腦，

健康生活到終老。

2023年3月29日

於杭州