拳、貫拳、蓋拳、橫拳等幾十種拳法，在實戰運用時均有許多講究。例如蓋拳，有單雙之變，陰陽之分，陰單蓋拳、陽單蓋拳，陰雙蓋拳、陽雙蓋拳。陰單蓋拳的技法要領是一手握拳，以大臂帶小臂，由曲到伸，向前蓋擊敵方頭部；力達拳背，拳心朝上；另一拳則收防於胸前，當敵方來拳攻擊時，前拳開路擊開來手，後拳由胸前揮出蓋擊敵方頭部。故其拳陰單蓋拳為翻天一火即，陽單蓋拳如雷擊空心樹；陰雙蓋拳似泰山壓頂，陽雙蓋拳如猛虎撲食。其拳勢威猛。 梅山武功套路短小精悍，手法勇猛多變，有“來如暴風驟雨，去如風捲殘雲”之說；樁功穩固，“四十天學打，三十夜站樁”，有站樁、坐樁、箭樁、丁樁，以坐樁為主。 梅山拳樁穩勢固、勇猛剛烈、樸實無華、無虛花架，招招式式非打即防，套路短小精悍、結構緊湊。有拳打臥牛之地的特點。

“梅山武功”流傳面廣，除遍及湖南大部分地區外，雲南、貴州、廣西、江西、湖北、四川等地也有不少人習梅山武功。　。　想看書來

青城派

簡介

武諺有云：“南武當，北少林，峨眉宏佛法，探本上青城”。青城武術是中國古代武　術四大門派之一，發源於中國道教聖地/世界文化遺產四川青城山。傳說軒轅帝問道青城山時，就留下水火神功、風火神功。東漢張陵在青城山創道教正一派，留下雌雄龍虎劍、降魔功，形成青城派武術雛形。如今，青城派武術尤以玄門太極和劍術見長。玄門太極拳法自成體系，而劍術直追天師張陵之“雌雄劍”，套路中嘯雲劍、七星劍、龍虎劍、八仙劍等楊名天下，被譽為中華四大劍派之一。　老子&lt；&lt；道德經&gt；&gt；千百年來一直是道家武術修煉者研究的上密籍之一，青城武術也不例外外，道家講上善若水，青城武術在五行中屬水，又稱“水拳”，水無所不在，無孔不入，極柔弱，但又極堅鋼。柔弱的雙手就可捧起，隨意拋撒；堅鋼時一如屋簷下的水，長期滴下可將石板洞穿，所謂水滴石穿，再如洪水爆發，可以沖毀城牆、房屋，三如滔滔江河，可以載舟覆舟，不是人力可以抵擋，故青城玄門太極講“極柔軟後極堅鋼”。 武術簡介 這種武術不屬於少林、武當、峨眉中任何一派，又不屬於其它門派，以地域而稱青城派。

青城派武術與道家修煉的“外活四體，內活經絡，修命強身”的“動功”有關，且吸收了佛門及各派武術的精華，形成海內外公認的門派，與少林、武當、峨眉諸派相互促進，並駕齊驅。

內外功法有健身十八法（非張廣德所傳健身十八法）、玄門太極長生功、盤功、太子勁、混元氣功（非王安平所傳混元氣功）、鐵漢碑、筋經內丹功、六合內功、七盤功、健身延壽功；麻圈、枕頭包、三角包、吊包、手包、砂桶、五輪樁、草龍樁、梅花樁、單鞭勁、天地滑子、石牛、石袋、沙筒、太極球、九宮樁；鐵砂掌、硃砂掌（非世傳兩類掌法）、毒藥掌、毒砂掌、劈空拳。拳術有龍、虎、豹、蛇、鶴五拳（非象形拳，也非少林五拳）、火龍滾、梅花拳、七星拳、天罡拳、洪拳（非廣東洪拳）、二路洪、五虎下西川、綠林小手、綠林豹拳、太子游四門。稀有拳術：猴拳、蛇拳、青龍拳、醉八仙、二十八宿、小神拳、太極拳、綿掌（非成都體院所傳綿掌）、八卦掌（非目前流行的八卦掌）、六通拳。器械：八母槍、紫虹劍、