“呃，是的。但是你知道安德莉婭能幹出。。”

“邁克爾，不僅僅是安德莉婭。”

“什麼意思？”

“我的意思是說，雖然她在會上這麼說了，但是你不在的時候，其他人在你背後也都這麼說。”

“大家在背後議論？”

“是的。”

“議論我？”

“邁克爾，我覺得是這樣的。”

“他們都說我什麼？”

“呃，基本上就是安德莉婭說的那些。大家覺得你太依賴他們了——你總是絮絮叨叨地向他們要想法和建議之類的。。”

“等會兒。我覺得我們就應該相互依靠啊。我覺得我們是一個團隊。”

“邁克爾，我們是一個團隊。但是，不管怎麼樣，大家覺得你向他們要求的太多了。大家覺得你沒有盡到自己的職責。”

“哇！傑森，我搞不懂。”

“我知道。所以我才來找你談這件事。”

“嗯，我很感謝你。你覺得我該怎麼做呢？”

“也許你需要找幾個人談談。改善一下關係之類的。”

“對，你說得對。我應該這麼做。哦，嘿，傑森？”

“嗯？”

“你真是我的好朋友。”

“別客氣，邁克爾。我們會上見。”

黎巴嫩哲學家和詩人哈利勒·紀伯倫（KahlilGibran）曾寫道：

你的朋友是你的有回答的需求。。

因為在友誼裡，不用言語，

一切的思想，一切的願望，一切的希冀，

都在無聲的歡樂中發生而共享了。

在八十多年前寫下來的哈利勒·紀伯倫的詩句，到現在也還是正確的。許多老朋友對彼此的願望、感受和恐懼如此熟悉，以致他們真的可以進行“無言的交流”。這種親密感是友情最大的快樂之一，但是如果雙方沉迷於這段關係中，迷失了自我，也可能導致一些問題。

因此對於友誼中的健康依賴，最大的挑戰就是：保持關係的同時也保持自己獨特的個性，你跟你的朋友是兩個不同的、獨立的人。這一章，我們將要討論友誼中的健康依賴策略，幫助你縮短跟疏離的朋友的距離，從過度依賴的朋友那裡獲得一些自由呼吸的空間。

友誼的目標

在第四章，你審視了自己對於愛情的目標，在第五章一開頭，請你也描述一下自己在友誼中的目標。在你最重要的友誼中，你最喜歡和欣賞的是哪個方面？如果可能的話，你想改變這段關係中的哪些方面？在下面的橫線上寫下你的答案，它們會幫助你理清自己在友誼中的長期目標：

在我最重要的友誼中，我最喜歡和欣賞的地方是：

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第五章　朋友間的健康依賴（2）

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在我最重要的友誼中，我最想改變的地方是：

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四種友誼，四種挑戰

當研究人員讓人們描述最看重朋友的哪些品質時，有兩個詞被反覆提及，那就是寬容和信任。從青春年少到耄耋之年，我們總希望朋友對我們沒有成見，他們能無條件地容忍我們的怪癖，從不