面而是天天看史泰龍的電影，不光是史泰龍的電影只要是有肌肉男主演的電影那楊洋是必須要看的，電腦書桌下面放著兩個啞鈴和一根彈簧臂力器還有一雙拳擊手套。

這些可都是楊洋的最愛，每天睡覺之前楊洋都會鍛鍊一會兒在睡，要不然就睡不著。為了能夠使自己更自信楊洋還在房間的牆壁上貼著一面大鏡子，目的就是欣賞自己的肌肉。

楊洋為了不影響到媽媽睡覺關上房門準備熱身了。

楊洋脫掉上衣光著膀子走到床上仰視著偶像史泰龍的海報並咬牙切齒的秀著自己的全身肌肉。

“龍叔，我要運動啦。”這句話是楊洋鍛鍊之前的開場白，每天如此。

說幹就幹，楊洋先熱熱身鬆鬆筋骨坐在地上兩腿劈叉輕輕鬆鬆地就撇開“一字馬”，這對從小鍛鍊的楊洋來說是小兒科家常便飯。楊洋雙手抱著後腦勺整個身體往下壓腦門已經貼在膝蓋上了，脊樑骨和其他關節頓時發出“咔”“咔”的響聲，來回兩下之後楊洋躺在地上來了一個“鯉魚打挺”動作，身子藉助慣性力縱身一躍瞬間跳起，這動作看似簡單但沒煉過的人是根本不可能的，因為這需要強有勁兒的腰力。

這只是熱身，楊洋開始做俯臥撐雙拳著地，長期鍛鍊能使拳頭堅硬有力。運動的過程中背上的三角肌顯而易見，一塊塊的····一口氣五十做完了，楊洋歇口氣張開手掌小心翼翼地抬起身體，雙腳已經離開了地面，這是準備要倒立了，楊洋的平衡技巧掌握的非常完美，雙腿繃直依靠強大的臂力支撐，整個身體從一根平行線至30°漸漸的完成至90°，倒立了十幾秒鐘後由於血液反衝的結果，楊洋滿臉被漲的通紅，腦門上的血管都爆起來了，楊洋的極限到了立馬停止，站在大鏡子前欣賞自己的肌肉，可能是夏天的原因再加上楊洋家庭條件差房間裡沒有裝空調且又剛鍛鍊完，此時的楊洋已經是全身飈汗頭髮也溼透了，但楊洋就是喜歡這樣，不把自己折磨的大汗淋漓心裡就不舒服。

這才剛開始，楊洋歇完之後走到書桌下拿起那根彈簧臂力器又走回到鏡子前準備鍛鍊了，為了能夠提高自己的耐力，楊洋深吸一口氣憋住不呼吸瘋狂地掰動著彈簧，40公斤的彈簧臂力器在楊洋的操作之下顯得輕而易舉毫不費力，彈簧兩端每次都被楊洋的那股蠻力掰地靠在一起併發出“吱”“吱”的響聲，鏡子裡的楊洋胸前的肌肉在雙臂大力擺動下胸肌也在跟著抖動····一陣瘋狂下來，楊洋喘著氣摸著手臂的肌肉笑嘻嘻的心想一口氣掰了60個蠻有自豪感的，接著楊洋放下彈簧臂力器坐在電腦前拿起一對啞鈴又練起來了，楊洋練著練著突然想到如果看著電腦影片鍛鍊豈不是更加勵志？於是楊洋立即開啟電腦並在百度上搜尋“史泰龍”的影片。

電腦螢幕上，顯示著史泰龍鍛鍊的短片影片，楊洋看見自己的偶像在鍛鍊後更加有激情了熱血沸騰，站起來模仿史泰龍鍛鍊。

練了一會兒楊洋突然停了下來不練了，深嘆了一口氣自言自語說道：“可惜我沒有那麼好的裝置。”

確實是，楊洋深知自己家裡的條件不能滿足自己的夢想，這些簡單的健身器材還是楊洋在讀高中時期從每個月裡的伙食費節省下來買的。想到這裡楊洋又開始消極了摸摸肌肉又嘆了一口氣，但楊洋很快又變得激情了扔掉手上的啞鈴戴上拳擊手套出去準備打拳擊。

為了不吵到媽媽楊�