泳阻力頓時增大。

本來王博覺得自由泳一百米輕鬆加簡單，可是穿上訓練服後，就困難多了，不過他能應付。

一百米的自由泳之後，搭檔跳入水裡進行簡單的掙扎，然後救援人員以正確的救援姿勢托起落水者。

接著還要側泳一百米，在這個過程中，落水者不能提供任何助力，手腳不許動彈，頭部必須一直保持在水面上，否則就是失敗，從頭再來。

有人抱怨道：“這也太難了，而且幹嘛穿這該死的破衣服？教官，我們能不能不穿訓練服？”

教官抿了口咖啡道：“這訓練服就是為了增加阻礙的，要讓你們體會極端的�