胖的……

對於瘦子們來說，如果始終保持在一種心情越快的狀態之下，一般來說，不管怎麼吃，體型也往往都是胖不到哪裡去的，絕大多數瘦子變成胖子的例子，都是在心情狀態非常差的情況下，又暴飲暴食，才會產生這種體型上的變化的，就像是很多人在高三會長胖，實際上就是一種心理壓力導致的胖，而有些人在失戀之後會長胖，也是因為痛苦導致的暴飲暴食，讓身體以為自己的意識厭倦了原本消瘦的形態，也就自然而然去謀求改變！

而在很多的武俠小說裡。都會有所謂的縮骨功又或者是那種高階的改變骨骼外形的易容術。其實本質上來說。就是一種用自己的意志去完全操控自己身體的表現，掌握這種能力的武者，往往都是經歷過極其痛苦，可以說是痛苦到極點的過程，才能夠掌握這種類似於雞鳴狗盜的能力的！

改變自己的身體外形外貌體態，對於普通人來說，可以說是非常困難的事情，但是對於修煉有成的武者來說。卻沒有想象之中那麼的困難，因為他們的意志和身體達到一定程度上的融合之後，就可以自由自在的去改變身體的狀態，做到很多人做不到也難以想象的事情……

普通人和武者之間的區別，是普通人只能夠透過各種外部的誘導，到使得自己的身體做出和自己意願相符合的改變，而對於武者本身，他們卻是能夠直接用類似於命令的方式去改變自己的身體……

普通人的意識對於自己身體的控制力，就像是主人對於自己的寵物掌控能力，有時候寵物會聽話。但是有時候寵物卻也會搗亂，也需要去哄才能夠讓寵物按照自己的意願行事。而武者就不同了，武者是以自己的意志直接和寵物相互融合，這樣就可以完全讓寵物百分之百的執行自己的命令，這種執行是完完全全不打一絲一毫折扣的執行！

其實，武者對於自己的鍛鍊，本質上也是一種由外而內的過程……

所謂外練筋骨皮，內練一口氣，就是這樣的一種過程……

就像是有人練習鐵布衫什麼的，就是不斷的用各種棍子抽打人的身體，然後配合各種的藥材，人的身體被抽打，自然而然會產生痛苦，而為了避免這種痛苦，所以人體的意志就會更加傾向於讓自己變得更加耐打，面板也會一點一點變得更加的粗糙，配合一些相關的藥浴，往往就能讓人的身體強度達到一個非常高的境界，這種變化，本身就是潛移默化的改變，長時間的讓身體受到痛苦，這樣身體為了避免痛苦，就會自然而然的變得堅硬起來！

就像是有些武者用海鹽去揉搓身體，其實就是這樣的一種目的，海鹽本身非常粗糙，所以揉搓身體是非常疼痛的，而身體為了避免這種疼痛，面板就會變得越來越粗糙和厚實，這是人體系統的一種本能……

武者的成長，就是從最初的時候，只能夠藉助外物去控制身體本能，到最後可以自由自在只是憑藉氣血的搬運和自身的意志，就近乎完美的去操控身體的每一個角落！

對於那些擅長諸如金鐘罩鐵布衫之類橫練功夫的武者們來說，如果想要變得耐打，那麼最好的也最簡單方式，就是在保持身體健康的情況下，不斷的承受各種各樣能夠對自己造成痛苦，但是卻不足以對自己形成致命傷害的攻擊……

一點一點去感受自己身體在承受痛苦時候形成的本能反應，一點一點藉由外部的力量去感受身體細