是啞鈴，這是槓鈴啊，重心更難掌控，單手更難推。

李易達的額頭開始滲出細密的汗珠。

陳默此時終於感覺到了一絲壓力，但這還沒有達到自己的極限。

“李哥，你再加一點，不要太多。”

陳默的話，讓李易達如夢初醒，卻也在心中長舒一口氣。

“這小子，終於快到極限了嗎！”

李易達給槓鈴杆兩邊各加了一塊五公斤的槓鈴片，整個槓鈴杆的重量達到了五十五公斤。

如果是雙手臥推，這個重量大部分成年男性練一段時間後都可以輕鬆做到。

但單手

如果這小子做到了，那他絕對是萬中無一的健身天才！

陳默能清晰的感覺到自己的極限，這兩塊槓鈴片加上後，自己的胳膊開始微微顫抖。

“我現在的極限在單手五十公斤左右。”

“五十五公斤略微有些難。”

但有李易達的保護，自己還是可以嘗試一下突破自我。

隨著他的胳膊彎曲，再伸直，一遍接一遍，他的肌肉顫抖幅度越來越大。

李易達的心情也極度複雜。

這小子真強啊

陳默咬緊牙關，在第十下臥推做完的那一刻，他期待已久的聲音，終於出現了。

【你利用簡陋的鍛鍊器械，完成了一次不太標準的訓練，你的力量+1】

【當前共獲得屬性點60點，滿200點將解鎖一條世界提示】

，！

【透過訓練得到的力量及敏捷屬性點，每一個自然日最多各獲得一次】

陳默微微喘著粗氣，從臥推架下起身。

他心中欣喜不已，自己的猜測真的驗證了！每天各獲得一次力量和敏捷，雖然不多，但也是穩定提升自己的渠道了。

“小兄弟，人不可貌相，你這天賦，我都眼紅了。”李易達嘖嘖稱奇。

陳默微微一笑。

“李哥，給我辦個年卡吧。”

李易達聞言，眼睛一亮，臉上的笑容更加燦爛了幾分。

“好好好，小兄弟這天賦，能在咱們猛男健身會所玩，是我們的福氣，我做主，給小兄弟再送兩節課。”

“跟著咱們教練學，把動作標準做好，小兄弟以後說不定能參賽，一鳴驚人，為國爭光！”

陳默笑了笑，不置可否。

這些普通人，還對這個世界的真相一無所知。

什麼健身比賽，以後異常之亂再大一些，還會不會有那種東西都說不準。

辦好卡，李易達安排吳振山帶著陳默體驗各種器械。

沒多久，陳默在跑步機上，用20k時速完成了三千米跑後，在吳振山張大了嘴巴的表情中，再次聽到了提示音的出現。

【你利用簡陋的訓練器械，完成了一次不太標準的訓練，你的敏捷+1】

【當前共獲得屬性點61點，滿200點將解鎖一條世界提示】

：()我見過很多神，但都被我殺了