馬虎。”

“人體是由各種變數組成的，不同部位的肌肉，成長的條件和所需的時間都不同，採用統一的訓練日程，可能會產生誤差。”

“所以我們健身部會仔細分析每個選手的食譜和生活習慣等等，定製出最適合每個人的日程。”

“正如我之前說的，這次大運動會是一次向學員傳播運動魅力的機會，同時也是證明我們健身部實驗成果的機會。”

“所以我就更加期待這次大運動會了。”

諾亞說道：“健身部的各位都這麼努力，希望千禧年的學員們可以在大運會上創造佳績。”

堇洩氣地說道：“嗯，很遺憾，這很難。”

“畢竟參賽的大部分選手都是未經過專業訓練的新手，訓練時間也不夠充分。不過沒關係，大運會的價值在於參與，不在於勝負和成績。”

“……但這確實讓我感到有些遺憾，本來我為了彌補時間的不足，制定了讓肌肉高效成長的計劃，但是大家都離開了……”

桐生戰魚疑惑地問道“堇是不是你的計劃太難了？”

堇：“不可能，為了打造均衡的肌肉，我只要求每個人每天做兩個小時的無氧運動。”

“當然，熱身用的拉伸運動和強化心肺功能運動時間不包括在內……就算這樣，一天也不超過四個小時。”

桐生戰魚想(我好像知道來健身部的學員為什麼會逃跑了。)

堇：“話說回來，難得來運動中心一次，教練也運動下吧？”

聽到堇的話，桐生戰魚馬上說道：“我們該時間回去了，對吧諾亞？”

隨後桐生戰魚向諾亞投去了求助的目光，可是……

諾亞笑著說道：“不沒有必要那麼著急，現在只要去工程部領取修好的機器人就行了。”

“畢竟是我請她們幫忙，去早了感覺就像督促她們工作那樣，所以太早到不好，在這休息個30分鐘也沒有關係。”

堇：“30分鐘呀……”

“用來做些簡單的負重剛好合適。”

聽到堇的話，桐生戰魚頓時整個人都不好了，問道：“那……諾亞也來一起運動嗎？”

諾亞笑著說道：“那當然。”

看著諾亞腹黑的小表情，桐生戰魚頓時覺得不妙。

諾亞：“哎呀，突然來了個緊急郵件需要處理。”

“很遺憾我要先去工作了。老師就趁這段時間，和堇享受一下運動的樂趣吧。”說完諾亞就頭也不回地跑了。

堇：“正好我也想和教練一起用新引進的超級史密斯架，來試試胸肌和二頭肌的孤立負重訓練呢！”

“來，老師我們開始吧……”

(大家評論，催更一下求求了……)

：()蔚藍檔案的騎士老師