師徒兩人聊了很久，石奧知道了自身的不足，對於接下來的訓練，自己也有了方向，而不是自己盲目的訓練。

從訓練聊到了生活，也問了石奧為什麼參軍，石奧的回答字很簡單，說他覺得他就應該屬於這裡。

接下來石奧的訓練，也找到了方向，那就是知道自己的極限，不斷的突破極限，方能到達肉體的巔峰，達到入微的最高境界。

師徒倆個聊了很久後師傅離開了，說1個月，會來找他。讓他這一段時間，按照他說的去訓練。

石奧送走了師傅後，仔細思考了好長時間，才對接下來的訓練做了個安排，

那就從自己最擅長的開始。

跑步

以前跑步最重負重25公斤，10公里，雖然跑完很累，但遠遠沒有到達身體極限，從來不知道自己的極限究竟能跑多遠，最重負重多少。

第二天

石奧決定從負重50公斤開始，看看能不能跑完10公里，說幹就幹。腿上腰上，後背上綁上負重。開始了10公里。

他就像一個不知疲憊的機器一樣，拖著沉重的身軀，緩緩的向終點跑去，一路跑過，汗水已侵蝕了衣服。

他沒有停歇，始終堅持著一個速度向前跑，慢慢的，他已經跑了近八公里，沉重的負重已經壓的他喘不過氣來，

但他咬牙堅持，眼神堅定

就想知道自己的極限究竟在哪？

九公里了，終點就在前方，步伐越來越沉重，

但他頭腦清晰，這還不是極限，他告誡著自己，於是他又加快了速度。

馬上十公里了，快到終點，有了一點眩暈的感覺。

跑到終點，他雙手拄著膝蓋，大口大口的喘著粗氣，這還不是他的極限。

他沒有過多休息，掉頭往回跑。思緒萬千。

又跑了三公里後，他的步伐現在已經很慢了，每一步邁出彷彿腳已經粘在了地面上，搖搖晃晃，彷彿下一刻就要倒下。

咬牙堅持。

每一步邁出，彷彿用盡了他的全部力氣。眼皮深沉，大腦這一刻，也不受使喚，勸他坐在地上。

他使勁的搖了搖頭，彷彿在驅散所有的負面情緒，他知道現在不能倒下，倒下了，可能就會睡過去，一步一步艱難的向前走。

不知過了多久，終於堅持不住，頭狠狠的砸在了地上，睡了過去。

不到14公里，這難道就是他的極限，突破極限，這說起來容易，做起來太難了。

石奧昏昏沉沉的，被戰友送回了宿舍，當戰友扶起他，看到他身上綁的那麼多配重時，不禁也暗自咋舌。

他這一覺整整睡了十個小時，醒來後，所有的疲憊消失一空。

接下來十天的時間裡，他每天除了跑步還是跑步。每天都在超過他的極限，直到跑到昏迷為止。

現在他已經能負重50公斤，跑20公里了。他對這個結果還是有一些不滿足，

接下來，他在練肌肉的極限力，和射擊，偶爾也會跑跑步。

很快是一個月時間過去了，他感覺自己的身體有了巨大的提升，渾身的肌肉彷彿也長大了一圈，耐力十足

他很想知道現在自己的實力究竟到達了什麼樣的程度，很想找人切磋一下

於是他把主意打到了天地人榜單上的人，

人榜第29，26團，張銘浩，就他了，他離27團最近。

石奧，帶著班裡幾個人，很快來到了26團，找到了人榜第29，張銘浩，向他發起了挑戰，

張銘浩知道石奧是一名新進內圍兵後，

還是有一點不屑的

這時石奧說道，“新兵石奧向班長請教”