的三體式，這已經成了一個必修課了，每天都要站上幾個小時的時間。

“形意拳的樁功能增強體力，這和我們蹲馬步，效果是一樣的，但是在劇烈運動之後，體內呼吸不穩，內家拳武者站一下樁，就可以恢復體力，使得人平靜下來。直到神情氣爽，內外舒適了！”

“華石師侄，你在為大家演練一番五行拳吧！成葵，你去拿個沙包過來！”葉順清分別對著兩人說道。

不一會，周成葵就提著一個帆布沙包過來，掛在天花板上垂下來的一個勾上。

葉順清平時也和梁飛鷹交流切磋，自然對形意拳熟悉，卻是沒有習練，所以現在叫劉華石來表演一番。

劉華石學的是形意拳，這對於大家來說都已經很清楚了，大家也會經常的和他切磋比試，對於劉華石的招式也有一定的理解。

“形意拳第一式，劈拳！”劉華石輕輕一踏步，成三體式，拳口收在腰間，突然一拳出擊，從上往下劈下，最後化拳為掌，就好像一個屠夫用厚厚的殺豬刀砍下來一般。

劈拳由刀法演變而來，有劈物之意，按五行劃分，則屬金，其形像斧，腹內肺屬金，所以劉華石的拳頭劈下，身體內呼吸隨本意起落。

其實劉華石還有一層變化，就是砍完之後，立刻變為爪，是為劈爪！憑著劉華石的爪功，一抓已經能夠將碗口粗的樹抓下一塊樹皮下來！

這一個劈拳打在帆布沙包上，將沙包打得飛起，天花板離地面有四米多高，劉華石一拳足足將沙包打得離天花板只有一米不到！

劈拳是形意五行拳之首，有些人打得很暢，但力量卻小了，梁飛鷹教了劉華石一年多時間，主要卻是花在了這五行拳上，所以劉華石的五行拳，完全是正當的不能再正了！

這一拳完全劈出了一個意字，隨後劉華石又以三體式收回了手，重新站好。

“劈拳以定步為主，定步是活步的基礎，華石，你的步法還不夠！”就在這時，一道聲音從大家的後面傳來。

回頭一看，原來是一個穿白sè大褂的老者，正是梁飛鷹。

“哈哈，我幾rì不在，武館裡什麼時候變得這麼熱鬧了！咦，張問師侄也來了！好！好！”梁飛鷹連番大笑。

“師父！”

“師叔！”“師叔！”……。各位紛紛喊道。

“師兄，你回來了！”葉順清拱了拱手說道。

“嗯，大家可好！”梁飛鷹看了看周圍的場景，那些被打傷的教練都送往醫藥館去了，所以今天的學員都不怎麼多。

“今天怎麼了？”梁飛鷹神sè一緊，眉頭微微皺起。

“呵呵，沒事，就是來了幾個挑館的！”葉順清笑了笑，說道：“現在我正在和他們講今天比試的一些經驗！和一些內家外家的區別，讓他們以後不要著了路子。”

“哼，知道是什麼人嗎？”

“是去年新開的武館吉安武館館主，是個太極高手，我沒有絕對勝他的把握！”

“嗯，好了，這事以後再說！”梁飛鷹擺了擺手，眼神裡透出一絲jīng光。

“你們都退下吧，看我來演示一番內家拳的jīng義！”梁飛鷹面向眾人說道。

這一下，大家都興奮起來，梁飛鷹的厲害，他們可是很清楚的，現在要為他們演示，連忙散開，讓出一個大圈。

就連張問葉順清梁齊等暗勁巔峰高手也注目凝神，不發出一絲聲響的看著場中，更要說剩下的那些除了李義天外都還沒有到暗勁的弟子了。

現在大家都為一門，在這些基礎上面藏私，所以大家聽得