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第15部分

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第18章麻煩來了【第五更】

更新時間2011…4…26 17:11:28 字數:4374

汗水一滴滴落在地板上。

心臟巨烈跳動的王明,渾汗如雨,攤坐在地上,雙臂痠痛的要死,就連一根手指,也無法再移動半分。

仰視著劃在圍牆上的十六個圓圈,王明的心中一陣苦笑,實在是太難了,再這麼下去,恐怕會被活活累死的。

圍牆上那一行十六個圓圈,就是王明琢磨了很久,對於提高傳球能力,而苦思冥想出的最佳方法。

有了鉛製手套控制球感,再加上這十幾個圓圈來練習傳球技巧,王明相信,自己離超級後衛的目標,絕對不遠了。

安西教練得知王明的訓練計劃後,就特意和赤木等人聯合,設定了這個特殊的訓練場。

在那片高三米五,寬多十米的圍牆上。

安西教練照不同高度,分別劃上了二十三個比籃球體積約大七、八公分的圓圈。

然後,他每天只要求王明做一件事,就是不停把手中的籃球,傳到他所劃的圓圈上,他不管王明是用雙手,還是用單手,只要王明能一次性連續擊中二十三個圓圈,便可完成當天的訓練量;否則的話,就算錯過了半個圓圈,也算是失敗,就不準休息,要一直留在這裡斷續的練下去。(當然,日常必需生活時間已被除外)

初聽這種訓練的眾人,都認為是件很容易的事。

但王明自己心中明白,越是基礎的訓練越困難。

果不其然,一連訓練了三天,王明經常要加練才可以完成這簡單的訓練。

訓練結束後,安西教練為了使王明更好的熱身,防止受傷,還為他親自制定了環城跑步的要求。

別小看這個環城跑步,他也不是簡單的跑步,而是拍著籃球去跑步,後面還有個騎著摩托車滴陳依凝在後面監督。

一聽說安西教練竟然拜託了陳大小姐來監督自己,王明不得不豎起大拇指道:“老師,你夠狠!”

安西教練這個時候,都會眯著眼睛,然後發出一陣極其標誌性的女王三段笑:“噢,呵呵呵……”

汗流浹背的王明,雙手按住膝蓋,大口喘著氣:“呼……”

‘嘟嘟……’一陣清脆的喇叭聲響起。

只見我們的陳大小姐,正騎著安西教練借給她的小肥羊摩托車,慢悠悠的開了過來。

看到王明如此疲勞,她心有些不忍,但一想起安西教練對她所說的話,卻是狠下了決心。

負責監工的陳依凝,將摩托車停下來,對著王明問道:“誒,你跑不動啦?”

王明自小就有點大男子主義,怎能被小女子看不起呢!於是立刻直起了腰,反擊道:“誰說我跑不動?只是你的摩托車太慢,怕你跟不上!”

陳依凝美目中流露出一股狡詐的光芒道:“哦,我跟上咯,你可以跑啦!”

“恩!”王明重重的回答道。

很快,就繼續朝前跑。

下午7點整,王明結束了一天的殘酷訓練,回到了籃球館。

安西教練正站在籃球館門口等著他。

看教練那圓鼓鼓的身材,王明心中乏著苦笑,怪不得以前被稱為白髮魔鬼,這臭老頭整起人來,真是一點都不留情啊!

陳依凝將摩托車停下,從揹包裡拿出一瓶礦泉水道:“誒,累了,喝口水吧!”

“好的,謝謝!”流了這麼多的汗水,王明早已渴得嗓子快要冒煙了,陳大小姐現在拿水來,試問他怎會不要。

“那你喝吧,這是冰過的!”陳大小姐示意王明可以把水接過去,靜靜地