吸方法，它能夠最大程度地調動人體的每一點機能，將身體狀態調整到最佳，在運動的同時，最大可能地活動身體各方面器官，撥出濁氣，吸入氧氣，等於是全身的一個最佳空氣機能浴。你試試就知道了。現在先做熱身運動。”

衛常傾帶著她做熱身運動，跟以前一樣，他照樣是跟著一起做，也要跟著一起跑。

“熱身運動做完，現在開始教你這套呼吸方法，你要認真學，等會跑步的過程中，一定要嚴格按照這種呼吸方法呼吸。”

齊小酥也來了好奇心，如果真的有這麼神奇的呼吸方法，她學起來當然是一點兒壞處都沒有啊。

衛常傾教得很認真，她也學得很認真。

一開始雖然有些不得要領，但是很快就掌握了。

“有些難。”她皺了皺眉。

衛常傾忍不住伸手拍了拍她的腦袋，“不錯了，軍中有很多人要五天才能掌握這套呼吸方法，你學了三遍就會了！”

她果然是有天賦的。

衛常傾表示很滿意。

“真的？那現在可以開始跑了吧？來試試。”

微涼的夜風中，齊小酥短髮飛揚，有些躍躍欲試。衛常傾看著這樣的她，心裡又是一動，為她而動。

“跑步，走。”

兩人開始跑了出去。

而在她的門外，兩名保鏢還是盡責地站著，看了看手錶，還差兩個小時就天亮了，到那時，他們也就可以放鬆下來去睡覺，現在還是要保證裡面兩個女孩子的安全。

他們並不知道，齊小酥又跳窗了。

兩個半小時後，嚴婉儀才被敲門聲叫醒。

起來的時候，看到齊小酥正從浴室出來，她已經穿戴整齊，整個人看起來神采奕奕，明媚漂亮。

“小酥，你起得這麼早？”

嚴婉儀打量著她，今天的齊小酥穿了一件荷葉邊半袖連體褲，腰間束了同色的皮帶，色勒出她纖細的腰來。脖子上戴了一條白銀的細細的鎖骨鏈，腳上穿了雙低跟的白色涼鞋，看起來清新俏麗，還有一絲絲青春式的幹練。

就是同樣身為女人的嚴婉儀都覺得很受吸引。

“是啊，早點起來想吃多點早餐。”

齊小酥笑了笑說道。事實上她現在心裡驚詫極了，跑完兩小時的時候她本來快累趴了，但是回來洗了個熱水澡之後，她卻覺得全身輕鬆暢快，有一種說不清的舒服，好像是每一個毛孔都開啟了一樣。

而且，腿也真的沒有覺得很痠軟，這完全不敢相信是剛剛跑完兩小時的樣子啊。

衛少帥剛才也很驚訝，因為他說在他的部隊裡也沒有人把這一套呼吸方法掌握得這樣好，在跑步的過程中，總有人因為太累而忘了按照方法呼吸，一下子全亂了，這樣反反覆覆地調整，效果絕對沒有她這麼好。

被誇獎後的齊小酥覺得心情暴好。

嚴婉儀起來換衣服，揉了揉眼睛道：“你的精神很好的樣子，明明昨晚那麼晚睡。難道真的是年輕？”

“說得你好像不年輕了一樣。”齊小酥忍不住笑。

“我是比你大很多歲啊。”

“你心理年齡估計比我還要小几歲。”齊小酥這是實話，嚴婉儀二十五，但是生活環境太好了，被保護得太好了，她要比自己還天真單純很多。

但是這樣也是一種幸福啊。

嚴婉儀輕呸了她一下。

外面是嚴老叫了保鏢過來，讓她們收拾好下去吃早餐。

嚴婉儀也很快收拾好，跟著他們一起去吃早餐了。這裡的早餐是自助式，她這個時候才覺得自己餓得能夠吃下一頭牛。在經過系統小一的資料分析，給出她可以吃多少東西之後，齊小酥才開始大吃特吃。