點，裡面夾雜著一些碎冰，將鞋子和褲腿弄溼。

越跑，越不好跑，腳下發沉，會感覺鞋子裡已經溼了，鞋底踩踏地面是一種質感，而自己的腳在鞋裡，還會有那麼一點點因為溼了而挪動的不舒服感覺，就感覺整個腳，都在被溼掉的鞋子和襪子浸泡，一想到自己的腳要被泡的發白，畫面一出，不太想跑了，也怕大冬天感冒。

也就曹東旭會有這想法了，魏濤跑完了，拉了他足足大半圈，這還不算，跑完了，直接繞著外圈，開始跑四百米障礙，這一次不是距離了，而是閃轉騰挪的火力全開。

祝喜春和陸江都是早就受打擊慣了，兩人對魏濤是有一定的崇拜心理，現在是心有勐虎，也願意努力，但還是懂得量力而行，從不能負重到現在可以負重，進步就是追求。

許朗跑完了，負重這麼多，他這個年紀，搖了搖頭，也不堅持跟魏濤和唐岑去瘋了，到操場邊的陽光房內，看著曹東旭，暗自笑了笑，沒說什麼，找了椅子坐下，脫掉鞋子襪子，摘掉身上的負重，穿上椅子下的一雙拖鞋，起身到一旁的水池前，擰開，等待，直到溫熱的水出來，拿毛巾浸溼，擰到潮乎的溫溼狀態，擦拭臉頰。

“鞋子毛巾這些東西，都是酒店換洗級別，可以用。”

陽光房內很暖和，足有三十多米長，沿著樓體建造，裡面是長條椅，長水池，就是為了冬天訓練的安保人員，可以在戶外和室內之間，有一個緩衝休息，不至於弄得渾身慘兮兮的去擠室內的浴室，在這裡，休息一下，緩口氣，擦拭一下，換雙鞋子，脫掉外面衣服也不會冷。

沒等曹東旭動，外面五公里結束的安保受訓人員，也都到陽光房內休息，調整呼吸，多數人都習慣了，所以還好，少數人脫鞋子擦洗臉，那些習慣的，則是看風景一樣，隔著玻璃，看著還在場地上奔跑的兩道身影。

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