”協調好“本我”和“超我”的關係之後，他才會過得輕鬆，自由，快樂，充實。又如，很多年輕人發生犯罪行為，是因為“自我”對“超我”的依從力減弱，而趨向於“本我”的結果。一個人想達到某種目的（如找個女朋友，獲得金錢等），當自身條件又不允許時，“本我”會命令他快點達到目的，以滿足自己，無論偷或是搶；如果這時他的“本我”過於強大，他很可能會去做一些犯法的事情，如強迫別人做他的女朋友、搶劫等，來滿足自己。一個真正健康的人格中，自我、本我、超我這三個組成部分必須是均衡、協調的。我們要使自己有一個完善、健康的人格，就應該學會平衡和協調自我、本我和超我這三者的關係。如果“本我”和“超我”的矛盾太深，一個人就很容易出現心理問題，壓抑自己，或是攻擊他人導致犯罪行為。因此，我們應該發展和強大“自我”。

因此，在平衡這三者之間關係的時候，我們至少要學會下面三點：

1。　懂得控制自己的心理和情緒，不要過度放縱自己、滿足慾望。

人是一種很容易自我嬌慣、自我放縱的動物，特別是對於一些貪圖享樂的年輕人來說，飯菜總是愈可口愈好，衣著總是愈華麗愈好，住房總是愈寬敞舒適愈好，錢包總是愈鼓愈好，別人對自己愈崇拜愈好……由於這些動機的驅使，他們想方設法透過各種手段去“追求”自己想得到的一切。

俗話說人心不足蛇吞象，人的慾望是永無止境的，無所禁忌地滿足自己，並不是一件好事，有時候會帶來嚴重的後果。放縱自己就是墮落，是對自己不負責任的態度。實際上，自己給予自己的自由越多，自己所受的束縛也就越多。年輕人不要一味地追求享受和自我滿足，有時候，困頓也是一種很好的人生經歷。

2。　懂得放鬆自己，不要給自己施加過高的道德準則。

同樣是為了達到某種目的，與那些過於放縱自己的年輕人相比，還有一部分年輕人總是給自己制定嚴格的行事標準，一旦自己沒有達到自己的期望值，就形成強大的壓力，產生沮喪心理，影響工作和生活。

我們不是聖人，難免有能力不夠、或是犯錯的時候，特別是對剛步入社會不久的年輕人來說，無論是在學識、經驗還是其他方面都是缺乏的，因此，很多目標並不是一朝一夕能達成的，凡事只要做到最好的自己就行了。

現代社會給我們的壓力已經很大了，我們在為自己助威的同時，也要學會為自己減壓，讓自己輕輕鬆鬆地生活和工作。

3。　提高自己的情商，保持一顆平常心。

所謂情商，是測定和描述人的“情緒情感”的一種指標。具體包括情緒的自控性、人際關係的處理能力、挫折的承受力、自我的瞭解程度以及對他人的理解與寬容。情商低的人不會處世，人際關係緊張，容易急躁或是缺乏理智；而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有良好的人際關係，遇事懂得調節自己的心理，容易獲得心靈上的放鬆。

提高自己的情商是形成健康人格的一部分。高情商不是先天生成，而是在後天不斷實踐所得。這就要求我們保有一份平和的心態，喜怒哀樂，從容處之。

年輕人最佳化形象先掌握7個概念（6）

4。完善你的個性——塑造性格

有人說“性格決定命運。”確實如此，什麼樣的性格決定什麼樣的人生。如今很多年輕人找結婚物件，性格是一項重要的考察因素；很多企業招聘用人，也會採用性格測試的方式來判斷這個人是否適合這個職位。

性格是指一個人在對人、對事的態度和行為方式上所表現出來的心理特點。勤勞或懶惰、誠實或虛偽、勇敢或怯懦、果斷或優柔寡斷等等都被認為是性格特徵。性格一旦形成，將左右人的思維、行為方式，也