人之首

性之苟

溫乃和

急乃燥

性相同

與之交

習相遠

話語少

心地直

無掩飾

言語真

擊房心

心事多

不多說

遇事繞

委婉說

話語多

家常嗑

侃大山

說破天

忌他言

妄聽閒

鄰里間

少言傳

遇險難

身向前

出手援

不妄言

做好事

潤心田

無遺憾

心地安

食裹腹

營養全

八分飽

酒要少

多清淡

少甘甜

果蔬葉

食簡單

邁開步

腳踏路

車少乘

健步行

2023年1月25日

於杭州