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[是我想的那個嗎?!_(:3」∠)_又快到每月痛苦血崩的日子了,我也想吃點好的……]

[聽說這時候吃各種甜點都不會胖啊!我每次都會在特殊時期吃巧克力、奶油蛋糕,這些平時為了保持身材,壓根兒不敢多吃一口!]

&ldo;甜食可以適量吃點,但是巧克力、冰淇淋不宜在這個時候吃，市面上的巧克力含有多種成分，極大可能會使人情緒不穩，血糖升高，反而會使人更難受……而且，生冷的食物是絕對要忌口的。&rdo;江知和大家多說了兩句。

這時候的飲食最好是溫熱暖和的，不宜高糖高鹽，煎炸酸辣等更是不能吃的。雖然大部分人吃了當下沒什麼感覺，但隨著日子的積累，慢慢地就會體現在身體各方面的能上。

江知再一次在眾人面前使用了分神術，家裡的灶臺全都架上了柴木，用來煮粥。他煮粥的大砂鍋還是在獸人星球時拜託施托克製作的，用來熬粥最好不過了。

說是&ldo;八寶粥&rdo;，其實食材並不只有八種，江知往砂鍋里加了泡開的紅豆、花生、薏仁、黑米、小米、糯米、蓮子、枸杞、百合、桂圓，用最純淨甘甜的靈水，完全沒過所有食材，足足高出一半，然後開始熊熊的惡魔烈焰煮起。

這鍋粥要熬很久，江知特地加了柴木，再用惡魔火種點燃，他身旁的分神虛幻體也依照著他的動作，把一鍋鍋粥都給煮上了。沒有灶臺、柴木，就只能用純火焰煮粥。

把砂鍋蓋蓋上，江知這才拿出一大籃筐的飽滿多汁、通紅無暇的大蘋果。江知喜歡吃水果，但是初春天氣還寒涼，直接啃蘋果總覺得生冷硬邦邦，再脆甜的果子也勾不起愉悅的心情。

所以，發掘更多的吃法一直都是江知的樂。

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