從摩訶般若波羅蜜多心經裡領悟出來的無上心法，屬性中正平和，厚積薄發，幾乎集合了所有禪宗內功的優勢，只是想要領悟和提升，就要看個人的悟性和佛性了。

尚雲的般若心經已經入門，此時全力運轉起來，快速恢復體力、精神，同時恢復身體上的傷勢。

大概半個小時，尚雲緩緩睜開眼睛，觀察四周，沒有動靜，才站了起來，顯然已經恢復了。

尚雲一臉劫後餘生的表情，還好桃白白的出現，自己又逃了一劫。心絃一放鬆，頓覺肚子好餓。

這是尚雲想去那一桌美食，回頭看去，還完好無損的擺在桌子上，還真是豐盛，光燒鵝就有三隻，這桃白白的控制力是真強啊，繞過地上兩人的屍體，直奔桌上的食物，抓起食物就往嘴裡塞。

尚雲心想，要趕緊吃飽肚子，跑路啊。雖然不知道山上是什麼情況，但是他知道此地不宜久留，三十六計，走為上計，趁現在安全，趕緊跑，但是要先吃飽。

待到尚雲吃飽喝足，又找來桌布，把燒鵝、烤鴨，這些方便帶走的食物都打包裹起來，便朝東邊出發了。

背起包裹時，尚雲便察覺到自己的體力似乎有所提高了，揹著這麼多是我奔跑，竟然沒有感覺到太過吃力，仔細想來，應該是般若心經的作用，看來還是小瞧了這部心法，看來要勤加修煉啊。

其實這般若心經並不是靜功，不需要安靜打坐才能修煉，是可以與生活中的一切行為結合在一起修煉，正所謂行、住、坐、臥、吃、喝、玩、樂，皆是修煉。只是這樣修煉需要控制自己的心境，保持專心投入，心法便會自行運轉，越是專心，運轉越快，但若是分心的話，心法便會停止，而想要自己修煉，那修煉速度就要看個人的天賦了。

“這麼無敵的心法，我一定要掌握住。”尚雲心想，但也知道欲速則不達，心中默唸摩訶般若波羅蜜多心經，摒除雜念，感悟其中禪意，提高心性，只待一切水到渠成。

此時尚雲心中逐漸不再有恐懼和焦急的情緒，心中一直以來的對於生存危機的陰雲也逐漸消散，不是不恐懼，也不是不焦急，不過是知道這些情緒不會對事情有任何幫助，不如平心靜氣，做好當下的事情。

而尚雲現在要做的事情，就是。