個誤區，凡人是不懂得嚴格依照日月星轉進行作息的重要性，不懂得此乃養氣之道，而且每天都在消耗，只能依靠睡眠來補充，但是睡眠又不合理，補充效果就很差，所以氣自然會弱，他們要感覺起來當然耗費神識。”

見鐵雲嬋點了點頭，呂白接著說：“真正金丹