在寧心靜氣，唇齒輕合，神光收聚，達於天心。”

“然後呢？”蘇天鶴此時已然反應過來，這灰袋和尚是在傳授他如何運用內功的法門。

“然後，存想那神光運至腦中泥丸宮，再緩緩下沉至奇穴。”

“奇穴在哪兒？”

“奇穴乃位於兩腎之間，臍後七分，命門前三分。”

蘇天鶴依言照做。

“大師，晚輩感覺肚子裡好熱。”

“熱就對了，這叫‘綿綿若存，用之不勤’，等到熱到受不了時，便是氣息填滿之狀，你以意守之，切不可輕洩。”

“好熱，好熱！大師，晚輩快受不了了。”蘇天鶴快要哭了出來。

“你是不是感覺丹田氣暖，腎如湯煎。”

“是是是！”蘇天鶴急道。

“行百里者半九十，還差一步。若無人指教，最易前功盡棄。”說完，灰袋和尚揮手在蘇天鶴頭頂狠狠拍下。看得雲玲和柳棉棉二人都是“啊”的一聲驚撥出來。

那力道，尋常武人必然早已被打出了腦漿。可蘇天鶴穩穩受了那一拍，身體動也沒動一下，只覺得體內真氣已然過了那督脈三關（尾間、夾脊、玉枕），再入泥丸，順任脈降至中丹田，再降至下丹田。如此周天迴圈再三，渾身登時脈路暢通，氣足神清。

蘇天鶴一下子坐了起來，連連向灰袋和尚磕頭：“師父，請受徒弟一拜！”

“別別別，你可別叫老衲師父！老衲只是受了王質之託，來種下咱們倆之間的因緣而已。你過去存積了太多的內力，在體內亂七八糟，橫衝直撞，早晚要全身爆炸而死。如今經老衲為你‘調和龍虎，捉坎填離’，你的內力已然化於經絡，周流六虛。原本一甲子的內力，按老衲的方法日日勤練，臨敵是便可使出十倍的效果來！”

蘇天鶴大喜，只覺得周身有使不完的力氣，任督通徹，內力已然化進奇經八脈之中，任意取用。他跳出了洞穴，走向一棵碗口粗的楓樹，暗暗運力，一掌擊出，只見那樹幹初時毫無動靜，就好像將他力道全部卸去一般，連葉影都安安靜靜。他正要失落，樹幹突然從中間向外裂開，最後枝葉竟碎為木屑一般，整棵樹便自消失。