46歲，面對中年失業的現實，心裡多少有些迷茫和不安。在大城市打拼了多年，本以為能過上安穩的生活，誰知工作丟了，年齡又成了重新就業的障礙。面對家中的責任和生活的壓力，我們不得不考慮重新選擇工作方向。

或許，這個年齡段的我們確實不再具備年輕人那種衝勁和體力，但我們也積累了不少經驗和智慧。與其固守高不成低不就的崗位，不如放下身段，去嘗試一些穩定且收入不錯的工作。今天，我想推薦四種適合中年朋友的工作，既不辛苦，還能保障基本生活。

一、快遞分揀

推薦理由：

快遞行業近年來發展迅猛，尤其是在電商的推動下，快遞量大增。快遞分揀工作相對簡單，不需要高學歷或特殊技能，適合任何年齡段的人員，特別是那些身體還算健康、有責任心的中年人。工作主要是根據目的地對包裹進行分類，勞動強度相對較低，且工作環境比較穩定。

如何找到：

可以直接聯絡當地的快遞公司或物流中心，一般大型快遞公司都會在網站上釋出招聘資訊。你也可以透過本地招聘網站或人才市場找相關崗位。很多快遞分揀工作提供班車接送，早晚班分配合理，方便中年人調節工作與生活的平衡。

收入多少：

快遞分揀員的收入通常按照小時計算，每小時的薪資在15到20元之間。如果是全職工作，一個月收入可以達到4000元至6000元不等。雖然工資不算特別高，但工作穩定且薪水按時發放，對於需要維持家庭生活的中年人來說，是一個不錯的選擇。

二、廣告安裝

推薦理由：

廣告安裝看似辛苦，但其實並不複雜。特別是一些小型戶外廣告或店面招牌的安裝，並不需要太多體力，只需學習一些基本技能即可。這項工作通常是團隊作業，不需要獨自承擔工作壓力，且收入相對可觀。對於那些動手能力強，且願意學習新技能的中年人來說，廣告安裝是一個不錯的選擇。

如何找到：

可以聯絡本地的廣告公司或裝修公司，他們通常會發布廣告安裝人員的招聘資訊。你還可以透過熟人推薦，畢竟廣告安裝的工作往往是熟人介紹為主的。如果有時間，可以先跟隨師傅學習一段時間，掌握基本技巧後再獨立上崗。

收入多少：

廣告安裝的收入一般按專案結算，每個專案的費用從幾百元到幾千元不等。熟練工每天可以完成1到2個專案，一個月收入可達5000元至8000元。如果做得好，收入可能會更高，而且安裝的工作通常會有小費或者額外的補貼，這對中年人來說，既是體力活也是不錯的收入來源。

三、殯儀館安保

推薦理由：

殯儀館的安保工作雖然聽起來有點特殊，但其實工作環境安靜，不會像其他安保工作那樣需要處理很多突發事件，工作內容相對簡單。殯儀館的安保主要是維護場館秩序、檢查裝置、確保場館的安全，這份工作對體力要求不高，也沒有過多的心理壓力，非常適合中年人。

如何找到：

殯儀館的安保崗位通常會透過當地的殯葬服務機構或安保公司招聘。你可以直接到附近的殯儀館諮詢，或者透過網路招聘平臺尋找相關崗位。有些殯儀館還會提供培訓，幫助你快速適應工作環境。

收入多少：

殯儀館安保的薪資一般在每月4000元至6000元之間，視工作地點和個人經驗而定。雖然工資不算特別高，但工作環境安靜穩定，而且工作內容單一，適合想要一份平穩工作的中年人。

四、社群服務工作

推薦理由：

社群服務工作主要包括物業管理、社群衛生、綠化維護等，這些