青還難以運用到戰鬥中，不過平日裡用來輔助卻是極有用的，梁青見識了築基期進一步開發後所得到的好處後，卻是想著如何將感應期和聚氣期也延伸開發一番。

“嗯，一夜都沒來煩我，現在也能基本保持正常，沒有因為等待和寂靜而顯得不煩，比前面卻是沉穩了不少，看來這兩日訓練的效果不錯。”薛燕看著梁青，品頭論足起來。

梁青只微微一笑道：“這都是姐姐教導的功勞。”

薛燕笑道：“呵呵呵，少油嘴滑舌的。“

微微頓了頓，薛燕忽然開口說道：“天地有著呼吸，有著韻律，儘量讓身體與天地呼吸一致，韻律一致後，便能從外界天地間獲得巨大的好處。

聚氣期是不斷調整自身，讓自身與天地取得溝通，不斷調整自身呼吸韻律，從而從外界獲得靈氣及其他幾大的好處儲存於自身，獲得巨大好處的過程。

我不知道你聚氣期是怎麼混過來的，雖然勉強打通經脈，與天地有了溝通，不過對自身呼吸和韻律的調整卻一無所知，胡亂吸收靈氣，不但吸收靈氣的效率低下不說，更多的好處你都沒有得到。

所以之前，我第一日讓你在耗盡力量和精力後，嘗試著掌控呼吸心跳，試著調整自身。這是最簡單的，最輕鬆的，讓外界同化你的身體，讓你身體逐步朝著天地的呼吸和韻律靠近的辦法，你第一日也因此從中獲得了巨大的好處。

不過，如果說自身是一個容器的話，容量終究是有限的，待不能進一步容納更多的好處後，便必須擴充容器，築基期乾的就是這樣一回事。

而且萬物生靈的軀體都是一個巨大的寶庫，有著無量寶藏可挖，築基期便是一個可以挖掘這個寶庫的最好時期。

不論擴充自身容器，還是挖掘自身寶藏都能決定日後的高度，因此這時期才會有築基之名，所以我後來教你掌控自身。

而不論是掌控呼吸節奏還是身體都不過是修身，所能得到的好處卻還比不過修心，只有心靜才能更好與天地溝通，更好開發自身寶藏，修心才是最高秘法。

心若靜，便是無法也可觀天地創出無上法門，所以不論是修佛、修道還是修魔都要講究修心。

能忍受住寂寞、能不與寂靜為苦，便是修心的第一步，但也僅僅是第一步，接下來，你應該朝著無時無刻心如止水，在鬧市中、戰鬥中也能靜心努力，修心一刻都不能放鬆。”

薛燕看似隨意說著，不過樑青聽得極為認真，並且將這一切都用心的記住。

待薛燕說完，梁青點點頭道：“修身，修心，好，我知道了，我一定會好好修心的！”

薛燕點了點頭道：“好了，時間差不多了，我們該出發啦！”

“去哪？”梁青忍不住問道。

薛燕道：“你忘了我們此次可是為了覆滅雲龍派而來嗎？如今自然是幹這事了。”

梁青道：“我看著幾日你似乎毫不關心的樣子，還以為你將此事忘了呢。”

薛燕笑道：“呵呵呵，小子，再教給你一件事，那便是凡事不可看表面現象。

在三尖領乃至周圍，誰不知道我薛燕速度第一，分身術第一。

這幾日你以為我什麼也沒幹，其實我不過是分了個分身與你玩耍著，真身與另外的分身早已將我們該乾的事情幹完了，甚至幹了更多。

這幾日那些道人之所以沒有朝著雲龍崖匯聚，在那陪你玩，你真以為你有這麼�