會被吹罰犯規,卡爾普就指導甘國陽應該如何合理使用他的肩膀,並有意識的提高甘國陽第一步的能力,這使得甘國陽正面攻擊籃筐的能力進一步加強。
再比如,甘國陽以前防守中喜歡跳起來蓋帽,在高中和大學,他總能送出封蓋;可在nba想場均七八個蓋帽是不可能的,搞不好還會賠上三四個犯規。
卡爾普則細心地指教甘國陽應該如何更好地判斷,如何去幹擾對手的投籃而不是純粹的想去蓋帽,這也是甘國陽在最近比賽中受犯規困擾大減的原因之一。
甘國陽現在很信任這個有些發福的中年白人,而卡爾普也吃驚於甘國陽進步之神速,一些細節上的東西,基本上是一教就會,具體怎麼運用到比賽,就是時間的問題了。
“甘,我們來練練你的左手。”在進行了一些基本訓練後,卡爾普提議甘國陽練習他的左手。
甘國陽點了點頭,現在左手的技術動作練習是他每天訓練的必備專案。
作為一個職業球員而言,想要在進攻上有大的成就,能左右開弓是必備的素質。
尤其對於中鋒而言,如果只會用右手進攻,那就意味著在低位進攻時,他的下一步動作是可以被預測出來的。
如果在右側低位要球,那麼他基本就只會往底線走;如果在左側低位要球,那麼大多都是往中路走。
這樣的套路一旦被對手摸清,展開針對xing的防守,那麼中鋒在進攻端的威力就會大打折扣。
甘國陽在高中和大學就進行過左手練習,但並沒有系統地進行訓練,他更多的還是把jing力放在投籃手——右手的技術鍛鍊上。
現在他就要抽出時間來練習他的左手,尤其是左手勾手,如果左手勾手能夠開發出來,那麼甘國陽在低位的威脅就能進一步增大。
“我們先進行200次的翻手左手勾手訓練。”卡爾普拿來一大筐籃球,開始讓甘國陽從無防守的勾手投籃開始。
甘國陽到現在還清楚的記得,當年在岡扎加大學練習勾手投籃時,自己每天是多麼的辛苦。
無球動作訓練,無對抗的勾手投籃,有對抗的勾手投籃,夾擊情況下的勾手投籃,全場對抗練習的勾手投籃;5尺勾手,10尺勾手,15尺勾手。
甘國陽為了練成這門絕技,用了靠近一年的時間反覆錘鍊,並不斷地觀看賈巴爾的比賽錄影,和早期nba中鋒的比賽錄影,來從中汲取經驗。
終於他把自己的勾手投籃磨鍊成了一門熟練的得分技巧,在離籃筐17尺的範圍內可以隨時隨地出手,讓對手防不甚防。
要不是拉姆齊在戰術安排上刻意降低甘國陽的出手,培養他在高位策應、低位掩護的能力,甘國陽在前面比賽中的場均得分肯定更加驚人。
在和湖人與公牛一戰中,甘國陽就已經展示了自己超群的低位得分能力和得分爆發力,現在束縛他的是球隊的戰術安排和教練的培養計劃。
即便如此,這頭猛獸也從未停止磨礪自己的爪牙,讓它們變得更加鋒利。
“繼續,不要停止!不要喘息!要連續,要不斷地出手!”空曠的訓練場上只能聽到卡爾普的大吼,他催促著甘國陽不要停頓。
但凡是投籃練習,是沒有捷徑可走的,除了天賦,要的就是大量的重複xing練習,來形成肌肉記憶,才能在高速高強度的比賽中將球扔進。
而勾手投籃更加的考驗肌肉記憶,他不僅需要手上動作,還需要全身的部位的協調一致。
天勾和普通勾手的一大區別,就是抬手的同時也要抬腿,來保證身體的平衡,這是天勾穩定的來源,也是一個困難的地方。
甘國陽練習右手勾手還好,右手勾手就抬起右腿,非常的連貫順暢;可是用到左手,本