了基礎的修行之法和他編纂的《毒醫經》，不過大部分都是在講《毒醫經》，修行之法反而很少。

老張安排寧舒每日用一半時間修行，一半時間學習《毒醫經》；修行之法與她所想區別不大，即是打磨自身體質，感受天地靈氣、天地元素。而《毒醫經》則需要她熟記理論、常實踐、懂創新。

次日，寧舒開始了修行，按照老張所教，修行不同的基礎武術，包含一些基礎的拳腳功夫。

但要想有所提升，必須練好身體，因此身體素質是修行的基礎，沒有好的身體，幾乎沒可能承受靈氣洗髓，以及各種元素所夾帶的毒素、風寒、燥火等元素的侵蝕。因此不管武道還是修行，打好基礎也是重中之重。不過這個世界人的壽命不過八九十載，沒有前人指點，就會在不斷地試錯裡面浪費掉生命。

早上寧舒按照前世運動員的鍛鍊經驗，以循序漸進為原則，按照老張的指導，進行拳腳功夫練習，在山頂的巨石上打坐冥想。

剛開始幾乎每天都是一身汗溼的衣物，加上這極致的疲憊感，這讓寧舒時常想起穿越前的運動員生涯。

異日寧舒再次來到山頂，發現老張已在一個大石頭上面坐著等她了。按照老張的指導，放空身心，感受天地靈氣，感受自然元素在身體周邊的流轉。

這一次在疲憊之後，寧舒坐在巨石之上，感覺自己好似進入虛空之中，屁股下面彷彿沒有坐著石頭的感覺，同時身邊好似圍繞著一股股不同的氣息，像絲帶一樣輕輕拂過自己。這些絲帶裡，有灼燒的火、有柔順的水、有厚重的土、有穿透的光等等，各種各樣的絲帶交織組成了一幅神奇的畫面。

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老張在一旁，再一次感到驚訝，這丫頭該不會是個修煉天才吧，只見寧舒漂浮於巨石之上，周身肉眼可見的樹葉、塵土圍繞旋轉。

這哪是剛開始修行的人能出現的景象！

就在老張驚訝的時刻，還沉浸在意識虛空中的寧舒，感受著自然之氣中的各種屬性，慢慢的與身體相呼應，漸漸的一條條絲帶融入身體，有些進入了面板，有些進入了內臟，有些進入了筋骨，身體皮憊好像也得到了放鬆。

隨著這些絲帶進入身體，不多時身體就有一種被撐飽的感覺，然後一股熱流在身體中流動，這難道就是老張說的引氣入體！頓時寧舒也脫離出剛剛的虛空畫面。隨之慢慢睜開眼睛，還未待寧舒仔細體會，就聽到老張驚訝急切的聲音傳來：

“感覺怎麼樣？有沒有什麼特殊的感受？”

於是在寧舒的講述下，老張徹底凌亂了，這是什麼妖孽的天賦，太打擊人了。不過自己是前輩，怎麼也得繃住，裝作一副淡然的口氣說道：

“寧舒，現在便是可以引氣入體了，繼續堅持。”

完成半日的修行之後，老張便帶她來到了一個小屋子面前，一開啟門，就看到裡面整整齊齊的書架和密密麻麻的書本；老張對著寧舒說道：

“好好研讀裡面的內容，所有內容都要背誦下來。”

說完獨留寧舒待在門前凌亂，望著面前這這些書本，只能感慨，高考也沒這麼誇張吧。

老張看著寧舒的反應，總算是心裡平衡一點了，人總不能每個方面都厲害到誇張吧。

讓寧舒沒想到的是，這些書本只是餐前小菜，每當寧舒熟記一味藥材之後，老張都會讓她嘗食，特別是很多藥材之間是能形成奇怪的組合，有些變成補藥、有些變成毒藥等等；

不過寧舒這‘融毒體質’在整個過程中起到了非常重要的作用，尤其在試藥方面，就是有優勢。

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