無聊就練拳吧！

張漢水走向鐵皮房二層，臥室的一邊，有一個健身房，有沙包、拳柱、木人樁，舉重器，鐵人等等。

開啟燈，健身房便明亮起來，張漢水脫去身上的衣服，露出身上的腱子肉，還有八塊完美的腹肌，對著沙包上就打了一拳下去。

砰砰砰，一拳一拳又一拳，打的沙包飛起來。

張漢水每一拳的力量都很有爆發力，打的沙包連連飛起，沙包上也印出一個個拳頭印記。

他還是省力，不省力的話，早就一拳打爆了。

主要是不好收拾，也沒必要打爆，主要是練習速度。

拳擊速度越快越好，快與力量結合，天下無敵。

打了一會兒沙包，不太過癮，張漢水又轉向一邊的拳擊柱，對著一陣打。

砰砰砰，雙拳的速度越來越快，快的拳擊柱響聲不斷從健身房內傳出。

白狐蹲在門口聽著，搖搖頭，不知道在想什麼。

利王躺在地板上，閉目養神，不理解這個人沒事對著這些東西打什麼。

打了一會兒拳擊柱，又走向不倒翁。

不倒翁打起來必須小心，反應快，因為它的反彈力打的越重，反彈力越快。

而且這個不倒翁還是用鐵的，一不小心被它的反彈力撞擊到，受點苦、受傷是少不了的。

這一點對於張漢水來說，也已經不是問題，力量+敏捷他現在都有，打個鐵不倒翁也就是稍微的增加了一點難度。

這個不倒翁的重量是五百斤，不是一般人能能打的動的，必須長期訓鍛煉出來才能辦到。

力量是關鍵，然後才是敏捷與速度。

既要靈活，又要力量大，才能練的通。

砰，張漢水一腳踢向不倒翁，直接把它壓倒在地上。

呼，它馬上又彈跳起來，風聲響起，力量與速度非常快，張漢水閃過，躲避對方這一反彈擊，左腳飛出，又把它壓踢倒在地。

砰砰砰，然後是拳打腳踢，打的不倒翁倒起起倒倒起……連續不斷的練習，張漢水打不倒翁打了半個小時之後，才停下。

下面，張漢水來到了舉重器前，一個輪子五百斤的舉重器，兩個鐵輪加起來有一千斤重，一手一個，輕鬆舉起，毫不費力。

上下，上下，上下……張漢水的雙臂不斷的放下手中的一雙鐵輪，又舉起，放下，舉起，又練了半個小時，身上已經大汗淋漓，才把兩個大輪子放下來。

最後就是木人樁了，而且，這個木人樁不是木的，而是鐵的，且還是可以轉動的，打起來更加要靈活與速度，否則打不到它，還會被它打到？。

噹噹噹，張漢水開啟木人樁，讓它轉動起來，拳打腳踢，打的木人樁發出一陣陣聲音。

打了一會兒，又把木人樁轉動的速度提高，讓它轉的更快，難度提升，這對於張漢水來是難度更加升級。

張漢水的拳腳越來越快，必須讓自己的拳腳速度比轉動的木人樁還要快，才不會讓木人樁反打到自己。

很難做到，但不是不能做到，他的拳腳更快更穩定，加上他的視力已提升到一個極端，配合拳腳的速度與力量，打轉動的木人樁也打的行雲流水，快如閃電。

半個小時過去，張漢水又轉移目標，打了半個小時的鐵人樁才停下來，看看時間不早，也就去浴室泡個熱水澡上床休息。

鐵皮房裡面的電能，主要是白天的太陽能充電，也就解決了61年鄉村沒有通電的問題，如果沒安裝太陽能，這些電能裝置也用不了。

嗷嗷嗷，張漢水正舒服的泡著熱水澡，突然四面八方傳來狼的叫聲，還不只一頭，好像是個狼群。

不用懷疑，狼群來了。