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第656章 學霸的自覺

第二,經常跑步,鍛鍊自己的核心力量。

第三,再重點練習腰部力量。

學霸每時每刻都在總結著自己的不足,並且隨時制定出有效的解決方案。

做好早飯,她也沒有著急盛出來,放在鍋裡保溫。回到臥室,看了眼寧煜還在睡,她就換好運動服,跑到院子裡開始壓腿。

昨天自己都抽筋了好幾次,有些丟人。

院子裡有一條小溪,溪邊安了幾根一米高的石柱充當欄杆,呂小柔就把腳放在石柱上壓著。

側彎腰的同時,用手去夠腳尖。

壓上一會後,再換另一條腿。

過了片刻,寧煜就披著睡衣走出來,站在門口笑道:“你要是想鍛鍊,等會我教你一套拳,保證比你壓腿效果好。”

呂小柔回頭看到寧煜,有些不好意思地說道:“我想把身上的筋拉開。”

“哦哦,那你要練瑜伽了,這方面我也不太懂,但是林瓔珞整天”談到林瓔珞,他果斷地選擇了閉嘴。

“瓔珞會麼,能不能讓她教教我?”

寧煜撓了撓頭說道:“她就是照著錄影帶瞎練,改天我把家裡的錄影帶給你帶來。”

“好。”

兩人吃過早飯後,寧煜要回公司上班,呂小柔要去實驗室上班。

雖然都有些不捨,但兩人也不是小孩子,知道怎麼去剋制。

兩人配合,在傢俱上面罩上保護罩,然後把冰箱保鮮裡的食物都帶走,才分別相互分開。

坐在車上,寧煜感覺神清氣爽。

跟林瓔珞在一起,還是做不到真正的陰陽調和。

自己上火的毛病,目前只有呂小柔能治。

不過,最近這段時間,林瓔珞的身體也有著明顯的變化,距離那一天也不會太遠了。

寧煜本來想直接去公司,但想到昨天晚上睡得很少,還是決定回家補一覺。再說了昨天自己和林瓔珞都沒有回去,不知道小黑有沒有把小灰給咬死,這些都要回去確定一下。

一回到家,他就看到了寧蕭的奧迪車停在這裡。

他有些疑惑,我們兩個都沒回來,你怎麼還來了?

一進入院子,他就看到,林瓔珞正在練習飛刀,一片片柳葉飛刀,準確地插入樹樁之中,入木三分。

寧蕭則在一邊打太極,看姿勢明顯比在京城的時候進步了一些。

一看到寧煜,寧蕭便訓斥道:“你眼裡只有工作,怎麼捨得把沒過門的媳婦扔在家裡。錢夠花就行,掙到什麼時候是個頭。”

寧煜一聽這話,也沒有反駁,只是看了眼林瓔珞。

對方好像沒有覺察到他的到來,繼續心無旁騖地射著飛刀。

篤!

篤!

篤!

每一次扎入木頭的聲音傳來,寧煜就感覺某個地方涼颼颼的。

:()重生後,我把同學給賣了